[изображение]

Прежде всего жив и здоров. Надеюсь, меня никто заранее раздельно с рукой не хоронил?

Всё произошло быстро. Пришёл с одним пакетом, куда сложил тёплую подменку, отдал его в гардероб и пошёл на старт. Зашёл в выбранный полупустой кластер - 00:50 - постоял, чуток размялся, вышел прогуляться и вернулся уже в забитый людьми кластер. Начался и закончился отсчёт, и потекло время в приближении к линии старта. Одновременно включил эндомонду, но в такой дикой концентрации людей - а, главное, мобильников - он не раздуплился и за 5 минут найти спутники, нашёл их уже где-то в районе 1.5 км. Бежать было, конечно, непривычно, и ни о каком плане наперёд и речи не шло. Туго обтягивающий корпус в районе диафрагмы пояс, плюс максимально плотно пристёгнутая рука естественно ограничивали возможность нормально дышать, так что дыхание носом выходило лишь периодами, а в основном в ход шёл полный набор. Соответственно, и ногам при таком режиме дыхания было не слишком комфортно - в районе 7-8го километра стали уже и уставать. Плюс рваный темп, вызванный как условиями трассы, так и неоднородностью бегунов, между которых порой приходилось крутить зигзаги, тормозиться, а на отдельных свободных пространствах срываться на обгон. Так или иначе, но на последних 100 метрах бело место и даже нашлись силы рвануть вперёд с 5:05 до 3:31.

Кролик здорового Nike и мой "оторвыш":

[изображение]

Трасса в этом году была куда как более продумана, чем в 2013м, но это всё же ВДНХ с его прогулочными дорожками, и под массовый забег он не предрасположен. Тем не менее, организаторы выжали из него всё, что могли, максимально, видимо, уменьшив количество узких мест, а имеющиеся даже отдельно обозначили большими плакатами. На одном участке даже положили мост длиной метров 10 через грязетропинку. Топтаться, выжидая возможности проскочить вперёд, приходилось не раз - альтернативой был рывок по бездорожью - но, в общем, впечатление положительное.

Бежалось, как написал выше, нелегко. В принципе, в имеющихся условиях я доволен тем, что есть. На пристрелочных коротких перебежках плечо с непривычки и в отсутствие разогрева как будто слегка беспокоило. В процессе разогретый организм не фиксировал никаких болезненных ощущений, частично они проявились где-то ближе к концу, но всё не то, что терпимо, а вообще заметно лишь относительно нормального состояния. Ну, или это я так хорохорюсь Но я в любом случае не жалею, что поучаствовал.

Итоговое время по мобильнику - 51:55, по механизму фиксации Nike - 51:43. Темп 5:10 мин/км. Тихо ехал, но доехал. Выйдя с дистанции с заработанной медалькой и бутылкой воды, я неспеша направился в гардероб, получил вещи, убедился, что L-ку на M мне поменять не судьба, т.к. ящики с футболками уже опечатаны и побрёл одевать подменку. Там же "обменялся" ролью фотографа с несколькими бегунами, так что и у меня наконец-то есть не только селфики

Ура же. Теперь три недели прозябать в бездеятельности. Чувствую, рычать начну, но главное, чтобы всё встаканилось на свои места.

Немного фиговеньких слайдов. То ли аппарат запотел, то ли что, но в это раз вышли совсем слабые даже для моей мобилки фото. Хотя свет был в норме.
Обещали каждому на почту прислать его фото от официальных фотографов - посмотрю, что получится.

[изображение] [изображение] [изображение] [изображение]