Спорт и немного всего
Веселый Джокер
дневник заведен 16-05-2016
постоянные читатели [104]
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
интересы [5]
Четверг, 14 Сентября 2017 г.
18:37
Дамы, которые занимаются спортом. Мне нужен ваш совет. Скажите, насколько вам трудно или легко с подтягиванием на высокой перекладине, и как вам было с этим в школе, если было))
Я просто в раздумьях, учить ли девочек подтягиваться. Если с отжиманями я еще как-то могу ориентироваться, есть нормы ГТО и школьная программа, то для подтягиваний с точки зрения ГТО девочка не приспособленна) У меня есть перед глазами исключение, но оно одно, и его с детства гоняли в хвост и в гриву) Остальные девочки пищат и говорят, что это все не для них. Да я и сам вижу, что им даже отжиматься сложно.
И если с парнями у меня разговор короткий: пришел заниматься, придется научиться)) то с девчонками я в раздумьях. В принципе, да, я знаю о компенсируюей резине и хочу приобрести, потому что счтаю подтягиание базовым упражнением на силу.
Но поделитесь опытом.

А, поясню.
Речь не идет об обычных уроках физкультуры. Там я требую только программу, а в программе подтягивания для девочек не предусмотрены)
Я имею в виду секции рукопашки и акробатики.
В рукопашке это важно для сглаживания разницы в силовых характеристиках между парнями и девчонками. Более того, я считаю, что тут девчонки должны уделять силовой даже больше внимания, чем парни, именно потому, что им ее не хватает, и она нарабатывается очень сложно.

В акробатике тоже очень важен сильный плечевой пояс и спина. От стойки на руках до переворотов - все идет через руки. И опора должна быть сильной.
18:16 недолго музыка играла)))
племяшке через два дня разонравилась художественная гимнастика)) "Там одни девочки и некого бить")) Точная цитата)) Я опять ржал и говорил, что предупреждал, что так и будет) потому что этому вечному прыгателю будет там скучновато) А еще она чуть не довела до инфаркта преподшу) Там же как: там же растягивать начинают в минус через боль. Поскольку малявки, они там все орут, плачут, истерят, почему родителей сначала туда не пускают. Это к сведению, кто хочет дочек отдавать в гимнастику) Там ваших деток будут тянуть через такие слезы, что по сравнению с ними БИ, особенно для детей - фигня всякая)) Сестру пустили, но она сказала, что все знает, ее саму так тянули, так что из рук преподавателя вытаскивать свою деточку не будет))
Так вот, наша красотка, у которой высокий болевой порог и изначально хорошая растяжка, на фоне истерящих лежит на скамейке и молчит. Ее тянут. Она лежит и молчит. Ее тянут, преподша уже начинает беспокоиться. И тут она каааак хлопнет преподшу по руке! Та от испуга ее чуть не растянула до разрыва связок)) Племяшку ж научили на дзюдо: больно - хлопай. Ну она и хлопнула. Сестра говорила, судя по лицу преподши, маленькая детская ладошка хлопнула очень чувствительно)))
В общем, посоветовал отдать на каратэ или что-то вроде этого. Тоже растяжка, можно бить выше головы и много красивых мальчиков)) Сестра сказала, что пока просто увеличат количество дзюдо с двух до трех раз в неделю, потом посмотрят.
Вот такие вот девочки пошли))
Закрыть