интересная статья о положительном влиянии медитации на мозг и положительное мышление.

В частности исследователи обнаружили, что у людей, практикующих медитацию, больший объём гиппокампа и участков глазнично-лобной коры, таламуса и височной нижней извилины. Ранее другими специалистами было показано, что все эти регионы отвечают за эмоциональное состояние человека, а также его способность контролировать ответные реакции.

Начать медитировать по 10 минут в день, что ли?

Был у нас вчера в гостях мой друг детства Дима. Разговорились о том, о сем. В частности об обществе и о том, кто в наше время делает больше, мужчины или женщины.

Дима: Мужчины в наше время просто вымотаны. Вот раньше как было? Мужчина был добытчик, на нем лежала ответственность за заработок. А сейчас оба работают, поэтому от мужчины ожидается, что он и дома будет вкалывать наравных. И вот прилетает мужчина из деловой поездки, три дня в гостиницах, деловые встречи с утра до вечера, день в самолете провел, устал, как собака, джетлег. Заходит домой, а жена ему с порога вручает детей ("теперь твоя очередь, я хочу от них хоть чуть чуть отдохнуть").

Я: Интересно у тебя выходит. Раньше женщина сидела дома, а теперь и работа не менее стрессовая, и дом все равно на ней. Допустим, я вкалываю и зарабатываю не меньше, чем муж. Пока он куда-то там летает и после своих деловых встреч может расслабиться в баре, погулять по вечернему городу и насладиться сменой атмосферы, я лечу домой варить кашки, подтирать какашки, читать книжки, купать, и убирать. И после недельки такого режима ты как бы чего ожидаешь? Отдохнул часок-другой, и впрягся, нечего тут разлеживаться!

Потом Дима рассказал Орену, что в Советском Союзе оба супруга работали, но вот дома мужчина не делал почти ничего. Они так разностальгировались на эту тему, что мама не горюй. Можно подумать их обоих дома заставляют пахать, - сказала я. Не мешай нам мечтать, - зашикали на меня они.
Не знаю, как там у Димы, у него все-таки жена израильтянка, а Орен, который считает, что если он носок отнес в грязное белье, то дневная норма трудовой работы выполнена, вообще бы помалкивал. Катается тут, как сыр в масле!

Слушаю аудиокнигу "Первое правило волшебника" (впечатление так себе, но уж дослушаю, раз начала). А одного из героев там зовут Паниз Рал. Так вот бедный интеллигентный диктор никак не может прочесть это подряд. У него выходит:
"...и тогда Паниз [большая пауза] Рал приказал..."