Найти в этом плохом, каплю хорошего и тебе обязательно будет хорошо.Ведь от капли становиться ручей, потом река, потом озеро, а в итоге океан. Так что обязательно будет все отлично. Не сдавайся.
-------------------------------------------------------------
Не забывать о том,что не каждый день идёт дождь,завтра м.б. будет солнце!!!Помнишь?..."...после дождя будет радуга после дождя..."
------------------------------------------------------------
Сладко! А вообще лучше идти по течению, черные полосы имеют свойство заканчиваться. Еще можно постоянно об этом говорить (и пусть все думают,что ты жалуешься),чем больше говоришь, тем меньше становится проблема и отношение к ней меняется. - не согласна!!!
---------------------------------------------------------------------------
можно жизнь свою сделать счастливой или несчастной. Это так же просто, как выбрать диск с фильмом - выбирай, что хочешь: драму, комедию, трагедию, фарс, приключения и вообще что нравится. Так вот, если выбирать в памяти все хорошее, то хорошая жизнь получается. А если вспоминать все плохое, то получается плохая жизнь. От нас самих зависит, что из прошлого наша память выбирает. Захотел жизнь превратить в триумф, скажи себе только: моя жизнь - триумф, и выбирай в памяти моменты великих свершений. Хочешь счастья в жизни - вспоминай моменты счастья. У каждого есть что вспомнить. Как каждый для себя жизнь прошлую сформулирует, такой она для него и будет. Можешь жизнь свою по собственному желанию превращать во что нравится: в приключения или в героическую эпопею. Но если так легко прошлую жизнь сделать счастливой, то почему жизнь будущую не превратить в один яркий взрыв счастья? Надо просто отрицательные эмоции отметать. Надо просто о плохом не думать. Все будет хорошо. Надо только верить, что все будет хорошо. Надо только отрешиться от плохих воспоминаний. Надо только душу не пачкать мечтами о мести, надо злую память давить. Надо прощать людям зло. Надо его забывать. И забудь все плохое. Счастье - это умение забывать плохое. Пусть тебе снятся счастливые сны.
-----------------------------------------------------------
закрой глаза и глубоко вздохни.
Замри, прислушайся.
Там внутри тебя обязательно есть потрясающая женская сущность.
Прикоснись к ней, почувствуй ее. Она обязательно откликнется...
И поможет... и поддержит... и отпустит скуку, решит проблемы... и ВЫ выстоите. Удачи!
-------------------------------------------------------------
Многие так живут, Я например. Шоколадки и другие вкусности не помогают. Да и некогда - работа-работа- и еще раз работа...дома - (квартира бывшего мужа и там живет свекровь, и свекровь моей свекрови) - кильдим, и любимого туда привести не могу, приходится по углам тарится, как маленькие. Одна радость - дочь. Но ее я тоже не вижу...

Короче, когда совсем накатывает - я еду на ипподром. Скорость, управление живым, большим и умным... Все мысли напрочь вылетают. Этим я спслась, когда муж уходил. Если не берет - на картинг. Короче эмоционально-адреналиновая встряска должна быть...
Но бывает другое настроение. ТОгда - в лес. Пешком прогуляешься и жить хочется!!!.А еще в детский дом. И от старых игрушек избавляемся с дочерью, - дома чище, и смотрим на тех, кому еще хуже, не просто смотрим, как в зоопарке, а реально стараемся помочь...
-----------------------------------------------------------------------------------
Начни делать что ни будь хорошее для других, будь честной, помогай людям, хотя бы добрым словом.Сходи в культурные места (картинная галерея и др...) И сама почувствуешь, как буквально скоро все будет налаживаться в твоей жизни. Желаю тебе от чистого сердца счастья и любви!)
-------------------------------------------------------------------------------
Пусть будет грусть...
А ты взгляни на солнце.
Пускай печаль и грусть ,а ты крепись.
Пускай тоска ты посмотри на небо
Пускай слеза ,а ты живи и верь.
Живи улыбкой прохожего и друга,
Люби весь мир и каждое мгновение в жизни.
И пусть тогда на зло судьбе тяжелой
Ты будешь счастлив и любим...
----------------------------------------------------------------------
Я так понимаю, банальные фразы типа не-парься-всё-само-со-временем-пройдёт или "расслабься" не помогают. Попробуй вспомнить за последнее время моменты, когда ты добилась чего-то важного, через что-то прошла. Вспомни, действительно ли ты в своей жизни что-то изменила к лучшему, могла ли всё бросить, забить, но не сделала и сейчас ситуация гораздо лучше, чем потенциально могла быть.
Да, а за здоровьем надо следить, штука важная
-------------------------------------------------------------------------
В детстве рассказали сказку,две лягушки упали в кувшин с молоком, одна побарахталась,лапки сложила и утонула, а вторая сбила сметану и выпрыгнула, не поверишь, но мне 46 лет и всю жизнь взбиваю, у меня дети, внуки уже, а проблемы только меняются, вывод: всямоя жизнь на вз...бе,помогла мне не стареть душой и телом и мой возраст мне и близко никто не дает, а самое главное это борьба с этими проблемами и когда ты их "СДЕЛАЛА",сладкое чувство победы, почитай сколько людей откликнулось,ты не одна,общение приносит радость !!!
---------------------------------------------------------------------------------
Просто научись любить себя, ценить то хорошее, что дает жизнь и все потихонечку наладится...и ещё - постарайся успокоиться, потому что нервы и напряжение только усугубляют боль...выше нос...

СИЛЬВИЯ у Тебя сейчас просто не то настроение. Может ты устала или давление. Залезь в душ -- выйдеш обновлённой. Смой с себя весь этот негатив.
Просматривать свою жизнь -- анализировать - надо , правильно делаеш....
Но не унижай себя - не кори и не вини,не желей себя ---этим ты усиливаеш своё неправильное восприятие. И надо это тебе? --ты же этого не хочеш
Как б НАМ не было плохо -- внутри всегда есть стержень хорошего -- надежда и вера что все пройдет и " ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО " .
... СИЛЬВИЯ Милая Всё обустроица - не стоит сильно переживать.
впрочем если Ты этого хочеш то Ты будеш находится в этом мазохизме.
Но вероятно Тебя уже этот кайф достал и становиться тягостным - появляется желание выйти из него...
... Прекрасно значит выйдеш -- и так -- надо почаще заниматься физической работой - мышцы прогоняя кровь через себя сжигают всю эту баломуть....как только придавила тоска - заставь Себя залесть в душ и мой Себя любимую - смой всю эту хрень.
ДУШ действительно помогает - выходиш обновлённым.
Общайся с Добрыми Людьми, смотри комедии, слушай приятную / не мрачную/ музу, смотри на красивые вещи, ходи в театр, музей, займись любимым делом, Сделай дома генеральную уборку - смой с квартиры неготив, поменяй причёску, внешность.
...СИЛЬВИЯ Милая никогда не вини Себя и не сожалей в чем то - это лишает Тебя силы
СЕБЯ надо ЛЮБИТЬ -- Когда подходиш к зеркалу - улыбайся и говори Себе -" СИЛЬВИЯ Милая Моя - Я Тебя Люблю и Принимаю Тебя такой какая Ты есть на самом деле "
А МЫ ВСЕ есть ДЕТИ БОЖИИ -- просто каждый играет в свои игрушки. Это снимает внутрений конфликт и человек начинает уважать себя. Скажи будеш ли Ты любить человека
если он сам себя не любит. Надо любить СЕБЯ...
Проблемы атакуют когда мы им сопротивляемся - посторайся воспринимать их так как они текут не делай резких движений и мышлений. События не имеют эмоциональной окраски - мы сами даём значения событиям окрашиваем их эмоциями и от этого идут наши реакции и поступки.
Вспомни прошлые проблемы -- когдато они напрягали как нам тогда казалось - до жути.
Но с высоты сегодняшнего времени -- мы смотрим и удивляемся и что это я так сильно переживала.
Читай Н.Д.Уолша Дружба с Богом -- там сильное оптимизация человеческого духа и ясное восприятие мира.
...СИЛЬВИЯ посмотри скоко Добрых Людей желают помочь ТЕБЕ -- ТЫ не одна. это ТВОЯ ПОМОЩЬ ---ТЫ пожалуйста в Душе поблагодари ИХ ВСЕХ искрине -- и Я гарантирую ТЕБЕ что очень скоро так незаметно ТЫ исцелишся - Помощь придёт.
...Тока ВЫ МАДАМ впредь выкиньте из головы всякую жалость и драму -- ЛЮБИТЕ СЕБЯ.
...и всё будет Окей.
....СИЛЬВИЯ -- ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО , ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ЛЮБВИ И ЗДОРОВЬЯ !!!


источник: Нил Дональд УОЛШ " Дружба с БОГОМ "

Просто постарайся найти хотя бы одно позитивное мгновение!Хоть что-то.Может,у тебя дома милый котенок или песня какая-то очень душу греет. Ну не знаю...чай любишь горячий....По-любому есть что-то,что заставляет тебя почувствовать комфорт и радость. Начни с этого. правда помогает)
--------------------------------------------------------------
Что в этой жизни самое сложное? Сделать выбор! А что может быть сложнее сложного? Сделать правильный выбор!!!
Безвыходных ситуаций не бывает! Существуют лишь два вопроса: найдёшь ли выход или нет и как скоро ты его найдёшь?!
В любом случае решение принимать только тебе, если ты относишься к категории сильных людей! Удачи!!!
--------------------------------------------------------------

Это значит что ты "на дне"! (В любом понимании этого слова, в том числе и, как у тебя, в психологическом) Есть в этом положительный момент - любое твое движение будет уже наверх! Спокойно живи дальше! Начинай замечать яркие тона в красках твоей действительности! Удачи!
-----------------------------------------------------------------

Когда мне плохо, я читаю стихи. Чьи угодно! Пушкин, Лермонтов, Айтматов, Ахмадулина! Ты там себя найдешь, о себе и о других прочитаешь!
------------------------------------------------------------------
Все события всего лишь события , а придавать им положительное или отрицательное значение это наше личное дело.А когда совсем хреново бывает вспоминаю слова Высоцкого: " Я -упал и думал я на дне, но вдруг снизу постучался кто-то..."
------------------------------------------------------------------
есть очень много тех, кому намного хуже, но они все равно находят в себе силы жить и радоваться., не сдаваться и идти дальше, быть верным своей мечте и вере в лучшее.. я считаю, что посещение детского дома или приюта и хоть какая-то помощь сиротам будет хорошей терапией и поможет забыть о своих проблемах. а мысль о том что кому то стало лучше благодаря Вам поднимет настроение.. я думаю так.
--------------------------------------------------------------------
Хватит себя жалеть!

всегда помни о том, что кому-то может быть еще хуже, чем тебе.(Паоло Коэльо)
и еще.
самый темный час ночи - перед расветом. (Эрих Мария Ремарк)

"Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому, что это было.."

Мужик показывает в автосервисе свою раскуроченную машину.
Механик смотрит на нее и чешет в затылке.Мужик:
-Ну,такое дело.Жена на полной скорости врезалась в столб.
Механик (скептически):
-И сколько раз?

Как человек живет - так он и водит...

Муж с женой едут в машине.
Жена за рулем, едет на большой скорости.
- Дорогой,у меня отказали тормоза!
- Солнышко, постарайся врезаться во что-нибудь подешевле!

Вчера с Просперо съездили под мост,где есть площадка,разделенная на две зоны,много брошенных шин.
Поставили шины,как вешки,стали учить парковку - вьезд в бокс задним ходом...Первая попытка закончилась слегка помятым бампером...Несколько попыток,и стало получаться как надо))
Все-таки, в автошколах плохо учат.Недоучивают...