Лето. Живу на два дома, город-дача. Самочувствие намного лучше чем прошлым летом, хотя нормальным я бы его все же не назвала – часто сохраняется тревожность, особенно в дни переезда с дачи в город и обратно и, почему-то, на следующий день. Отходняк что ли? Или же притирка к новым условиям? Гуляю в городе чаще, чем на даче, за городом занимаюсь вышивкой крестиком и чтением книг. Видимо, уровень тревожности там все же выше, чем в городе. Только пару раз прокатилась там на велосипеде. ПА как таковых практически нет, но на улице далеко от дома сохраняется тревога и банальный страх.

По средам катаюсь на лошадях. Пока не почувствовала особенного лечебного эффекта (катаюсь в рамках гиппотерапии и заодно потихонечку учусь управлять лошадью) хотя занятие это очень любопытное со многих сторон. Например, тот факт, что лошадь чувствует эмоциональное состояние наездника и если ты тревожишься, она тоже начинает нервничать. В первый день занятий мой конь Лёлик (ЛаМанш) так бесился подо мной, кусался, не слушался. Инструкторше пришлось даже его пару раз ударить. При этом она мне сказала: «Успокойтесь пожалуйста, я не могу наказывать коня за то, что ВЫ боитесь!» Пришлось расслабиться и вообразить себя сидящей в удобном кресле. Только после этого Лелик начал боле-менее слушаться. Такие вот дела
Постараюсь потом рассказать об этом обо всем по-больше, а сейчас мне пора бежать – снова едем на дачу, пятница!