14-04-2004 22:18 Еда и тревога
Уже несколько лет у меня нет аппетита… В последнее время я постоянно тревожусь и/или чувствую страх, а еще с детства я на любую тревогу первую очередь реагировала отсутствием аппетита. В первые дни приема ремерона, когда мне делали уколы реланиума и эглонила я начала есть, и поправилась со своих 48 кг (при росте 164, диагноз – истощение) до 53 кг и чувствовала себя хорошо. Потом, с отменой лекарств я снова начала тревожиться и где-то за неделю скинула эти 5 благословенных килограмм.
Сегодня мне было плохо, затуманенность, слабость, легкий деперсон, ощущение что я вот-вот потеряю сознание. И странно - поела и стало мне получше. С одной стороны конечно известный факт, что еда уменьшает тревожность, с другой стороны… может быть большинство моей тревоги вызвано голодом и физически-психическим истощением? Замкнутый круг… или еще один мой миф?..
Как я провожу дни: 
Сегодня мне было плохо, затуманенность, слабость, легкий деперсон, ощущение что я вот-вот потеряю сознание. И странно - поела и стало мне получше. С одной стороны конечно известный факт, что еда уменьшает тревожность, с другой стороны… может быть большинство моей тревоги вызвано голодом и физически-психическим истощением? Замкнутый круг… или еще один мой миф?..
Как я провожу дни:
Комментарии:
МВА
14-04-2004 23:53
Профиль
Камрад
Посмотрел "как я провожу дни".
Ну и дела - за компом есть время сидеть, а двигаться и делать упражнения нет времени!
Ну и дела - за компом есть время сидеть, а двигаться и делать упражнения нет времени!
Камрад
Светик! Те два раза в жизни, когда месяц не могла выйти из дома (в 1996 и в 1998) я довольно сильно худела. Не помню, то ли одновременно, то ли чуть чуть до. Вот и в этом году довольно заметное ухудшение и похудение на 6 кг за последние пол года.
Кроме этого, я еще с детства знаю, что если я вдруг вовремя не поем, а проваландаюсь с едой больше чем надо, то общее самочувствие может стать заметно хуже. Стоит поесть и все приходит в норму.
Так что это очень взаимосвязано. Но советовать тебе кушать побольше не могу, потому что знаю, что когда депресняк или страхи и тревожность, то засунуть в себя еду очень сложно. Но попробуй себя баловать иногда чем нибудь вкусненьким. Мне иногда страшно хочется кусочек колбаски или шоколадку. Не отказывай себе в маленьких радостях.
Не смотря на то, что самой сегодня тоскливо и все кажется плохо, я просто уверена, что мы выкарабкаемся! Верь в это, действуй и все будет хорошо!!!
Кроме этого, я еще с детства знаю, что если я вдруг вовремя не поем, а проваландаюсь с едой больше чем надо, то общее самочувствие может стать заметно хуже. Стоит поесть и все приходит в норму.
Так что это очень взаимосвязано. Но советовать тебе кушать побольше не могу, потому что знаю, что когда депресняк или страхи и тревожность, то засунуть в себя еду очень сложно. Но попробуй себя баловать иногда чем нибудь вкусненьким. Мне иногда страшно хочется кусочек колбаски или шоколадку. Не отказывай себе в маленьких радостях.
Не смотря на то, что самой сегодня тоскливо и все кажется плохо, я просто уверена, что мы выкарабкаемся! Верь в это, действуй и все будет хорошо!!!
15-04-2004 23:27
Светкин,я тут прикинула,что тебе надо набрать в два раза меньше килограммов,чем мне,Тофке-прожоре,сбросить Везёт же "некоторым"
А почему на фотке около клавы я не вижу плитки шоколада,парочки бананов и сока манго?! Непорядок это! Давай,исправляйся!
Везёт же "некоторым"А почему на фотке около клавы я не вижу плитки шоколада,парочки бананов и сока манго?! Непорядок это!
Давай,исправляйся!Камрад
Свет, а когда нет аппетита, то ты совсем не ешь или все же заставляешь себя? Может, просто постоянно баловать себя чем-то вкусненьким?
Когда не естся - могу пить соки, хорошо едятся сырые фрукты и овощи, сухарики... Ем, стараюсь есть даже через не могу. Еще, заметила, хорошо идет соевое мясо
Камрад
А ты любишь сладкое? Может, булочку съесть или там пирожное )?
)?Не, сладкое я не очень - равнодушна. А вот солененькое, перчененькое - это МОЕ
06-02-2007 15:51
Эглонил еще помогает и от спазмов в горле, пищеводе, желудке, поэтому еда без труда попадает в желудок!)))
У меня тоже параметры жуткие: 45 кг. на 165 роста!))))
Интересно, как с весом у тебя сейчас? на февраль 2007?)
)))У меня тоже параметры жуткие: 45 кг. на 165 роста!
))))Интересно, как с весом у тебя сейчас? на февраль 2007?
)06-02-2007 15:51
Это был Друид_Анчутка