Женщина — это сила красоты. Мужчина — красота силы.
самая_обаятельная
клуб заведен 07-03-2007
постоянные читатели [11]
elpis, Fancy girl, glv12 Marla Zinger, Marla Zinger, Moni, Multyashka86, Nana Nickless, Paint It Black, TaSya, Обаяшка, СказкаНаНочь
хранители [2]
TaSya, Марьюшка_
участники [11]
COURVOISIER, elpis, evlapetra, glv12 Marla Zinger, gold, Marineska, Multyashka86, TaSya, Ёженька, Марьюшка_, ШиндЗ
закладки:
цитатник:
клуб:
интересы [5]
спорт, здоровье, Фитнес, отличное самочувствие
антиресы [3]
неуверенность в себе, заниженная самооценка, плохое самочувствие
12-06-2007 11:55 ШиндЗ » не снижается вес
что делать, если не снижается вес я понимаю, что вопрос глупый. Но все таки. Раньше по той системе которой я сидела (это после 6ти не кушать), были результаты до 7-8 кг, а сейчас 0. Сбросила пару кг и стоим-не двигаемся ((( Хотя железно уже 3 недели на диете... Я где-то читала, что есть такой эффект. Плато по-моему называется. Там рекомендуют сменить диету или физические нагрузки. Меня, откровенно говоря, такой ответ не устраивает. Как можно найти выход, мож знает кто?
Комментарии:
Бу!
а какой ответ утроит? ))на самом деле надо менять физ нагрузку и добавлят что-то еще. Меньше есть и днем,есть полезную,а не вредную пищу Выводить жидкость из оргнизма, добавлять лимфодренажные массажи. Сначала сбрасыватся "легкие" кг-вода, легке жиры и т.п. А все самое тяжелое заседает в теле надолго. Для избавления от них надо приложиь больше усилий.
Мария
и не есть слишком мало
если за день меньше 1000 ккал, то организм начинает набирать вес впрок....
Бу!
Maria а вы,девушка, отдыхайте и загорайте
Мария
TaSya оооо только этим и занимаюсь ))) хотя и не только
Бу!
Maria я и говорю,не отвлекайтесь )
Мультик
ШиндЗ а каллории???это реально действует!!я в свое время сбросила за 2 месяца 11 кг - 8 за превый мес. и 4 за второй(но это при физических нагрузках)
it’s Friday I’m in love
вот и осталось только каллории считать
в действительности, мне просто интересно, почему раньше я на этой системе сбрасывала до 7-8 кг, а сейчас только один при упорной диете

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий (виден автору записи)
Закрыть