В местных теплосетях произошла небольшая авария, плюс мы распечатали балкон, была необходимость. В итоге дома холодно. Что позволило мне снова обратить внимание вот на что: если в таких условиях позволять себе мерзнуть, начать кутаться в одеяла, одеваться потеплее, то будешь мерзнуть все время. А можно сделать и по другому. Итог: в сосед с первого этажа в майке, футболке, свитре и пиджаке отчаянно мерзнет, а я рядом с одних шортах - и не жужжу.
То же самое происхождит, если я утром позволяю себе поваляться лишние 5 минут. Дал слабину, и уже вставать тяжелее, разминка идет еле-еле, хочется забить на утреннюю норму отжиманий, холодно, больным сказаться, что ли и тэдэ.
Что напоминает мне общение с животным, например крупным, агрессивным и не слишком дружелюбным к тебе псом, для которого в его иерархии над ним есть место только для более сильного, для вожака. Необходимо сразу занять это место, задавить пса морально, физически - только в случае крайней необходимости. Дальше можно немного расслабиться, но необходимо все время быть готовым вновь "натянуть поводок", потому, что зверь постоянно будет испытывать твою власть на прочность. Приказы следует отдавать специальным, "командным" голосом и так, чтобы у пса не возникало сомнений, что ты способен заставить его этот приказ выполнить.
Вот так же, как только организм начинает филонить или мерзнуть необоснованно, сразу командую ему: "Подъем! Вперед!" и все в порядке.