22-07-2015 15:10
Попробовала в очередной раз упорядочить свою жизнь. Составила список рутинных занятий, просто ближайших планов, прикинула время, которое мне на это потребуется. В итоге выяснилось, что мне ежедневно нужно порядка 6 часов на обязательные дела, которые я запланировала (4 часа, если не жадничать), и один полный выходной. И это при условии, что никаких внешних событий в мой чудесный график не вмешивается. А тут то дни рожденья, то ирландские танцы, то родственники, то друзья в гости зовут. У меня есть час утром (два, если я себя растолкаю), и 3 часа вечером.
Просыпаться раньше технически можно, но пользы мало, потому что нельзя шуметь. Лечь попозже технически тоже можно, но на практике я тыква, и к умственной (а часто и физической) работе не способна после 10 вечера. А еще есть муж, который заслуживает моего времени, и дела не по списку, которые все равно возникают. Вот и получается, что та бестолковая суматошная жизнь, которой я так недовольна - лучшее, что я могу себе позволить.
Примечательно, что когда я не работала, КПД у меня выше не был.
Что у вас входит в обязательную программу, особенно утреннюю? Как вы этого добились?
Комментарии:
Та же песня. Утром спокойный завтрак вдвоём, вечером зарядка и немного времени вместе появляться (когда работал). Когда у каждого работа плюс список дел дома - много не выгадаешь.
Стараемся делать то, что намечено, если текучка вносит коррективы - не огорчаемся - жизнь есть жизнь, каким бы боком она не повернулась.
Камрад
Зарядка утром. 20-35 минут.
Разминка суставная.
Сурья намаскар 1 разик
20 отжиманий в нижнюю планку
50 приседов с руками над головой
22-07-2015 19:10
Камрад
Пожрать и умыться
Время на проекты выкраиваю за счет сна. Недосып компенсируется наличием коллеги, который подвозит
24-07-2015 13:45
Камрад
Про себя пока не расскажу, у меня длительная плановая перестройка и поиски режима.
Но вот могу посоветовать замечательную Динару, художницу из жж. Она как раз написала о том, как нынче организует свою жизнь.
Очень вдохновляет и радует меня эта девочка, и вот этим своим установившимся режимом тоже. Заодно в конце поста есть ссылка на статью про хаотиков) Тоже отзывается знакомым) Особенно там, где "о! пожар! как классно!")

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
« Вернуться
Закрыть