Пятница, 10 Апреля 2009 г.
11:58
Вчера, кажись, малёк переусердствовал. 4 км со скоростью 6.5 км/час, сауна, бассейн, турецкая парная, потом на работу, в 21:00 приехал домой и чую, что пора коньки снимать, а ласты надевать. И до сих пор ещё мёрзну.
Придётся подвиги урезать процентов на 10
Отрыл мате, который купил когда-то Дашке для подъёма тонуса, заварил - и тяпнул с мёдом. Может, аргентинцев оно и бодрит, а мне как-то слева. Но согрелся ))
Придётся подвиги урезать процентов на 10
Отрыл мате, который купил когда-то Дашке для подъёма тонуса, заварил - и тяпнул с мёдом. Может, аргентинцев оно и бодрит, а мне как-то слева. Но согрелся ))
Группы: [ здоровье ]
принято к сведению [11]
Воскресенье, 5 Апреля 2009 г.
00:26
Докладываю: был до полуночи на ДР у другана. Там были мои любимые девочки и одна не знакомая ранее жена.
Они с меня требовали песен и танцев. Из песен их затронули "Птицы крик" и "Волшебный сон", перед уходом попросили слова и аккорды. Не стал отказывать ни в словах с аккордами, ни в плясках, костыль спрятал
Очень, должен сказать, приятно провел время. Признался только после танцев, что не очень был готов к привычному времяпровождению.
Они с меня требовали песен и танцев. Из песен их затронули "Птицы крик" и "Волшебный сон", перед уходом попросили слова и аккорды. Не стал отказывать ни в словах с аккордами, ни в плясках, костыль спрятал
Очень, должен сказать, приятно провел время. Признался только после танцев, что не очень был готов к привычному времяпровождению.
Группы: [ здоровье ]
[ сочиняю и пою без ансамбля... самбля ]
принято к сведению [16]
Среда, 1 Апреля 2009 г.
23:45 ни шагу назад ))
Сегодня мало того, что прошёл 1 км со скоростью 6 км/час и 2 км со скоростью 6.7 км/час (насчитали 223 потерянные калории, а весы - минус 200 граммов), так ещё и рискнул поплыть. Намана, брассом 50 м легко, клешня не отвалилась Такшта летний отдых обещает быть полноценным
Да, для корректности: плыл без костыля
Такшта летний отдых обещает быть полноценным Да, для корректности: плыл без костыля
Группы: [ здоровье ]
Вторник, 31 Марта 2009 г.
16:19
Заметил, что реабилитация конечности сопровождается (уже второй раз) обострением склероза.
Всё чаще забываю, где я в последний раз видел костыль
Всё чаще забываю, где я в последний раз видел костыль
Группы: [ здоровье ]
Понедельник, 30 Марта 2009 г.
15:24 новости дня
Сегодня на 6 км/ч прошёл три км. Иногда и за поручни не держался. Ну и попробовал 150 м пройти со скоростью 7,1 км/ч. Тоже получилось, но страшновато.
Калорий, ясно, машина насчитала 177 - поболе, чем раньше. Но вес пока не убывает, вот ведь, около 83 так и стоит.
Калорий, ясно, машина насчитала 177 - поболе, чем раньше. Но вес пока не убывает, вот ведь, около 83 так и стоит.
Группы: [ здоровье ]
Суббота, 28 Марта 2009 г.
11:08
вчерась уже 6 км в час выставил, тоже 2 км прошёл
удивился, почему сожжённые калории не выросли - вроде расстояние то же, а скорость больше
хе, тупиццо, а время в пути-то уменьшилось ))
ну набрал тем, что домой пешком пошёл - ещё 2 км намотал
и ничего, не разломался )
удивился, почему сожжённые калории не выросли - вроде расстояние то же, а скорость больше
хе, тупиццо, а время в пути-то уменьшилось ))
ну набрал тем, что домой пешком пошёл - ещё 2 км намотал
и ничего, не разломался )
Группы: [ здоровье ]
Четверг, 26 Марта 2009 г.
19:14 итоги дня
Среда, 25 Марта 2009 г.
21:40 итоги дня
1. Сходил после охрененного перерыва на тренажёры. Со скоростью 5 км в час прошёл на беговой дорожке 2 км, с поддержкой за поручни, конечно, не на костыль же опираясь. Задняя клешня работает, и слава верхним силам. Потом позанимался передними. Спина-таки не ослабла, спасибо костылям, а вот плечевой пояс подзахирел, конечно. Вот вес порадовал: несмотря на отсутствие какого-либо торможения в пище в течение трёх месяцев поправился тока на два с половиной кг. Месяц работы - и вернёмся к дооперационному весу ))
2. Привёз домой с помощью Дашки как водителя т/с, что б. жена привезла на промежуточный пункт - то есть к матушке. Рассортировал, оказалось, что там: а) негативы и слайды жизненных сцен с моим участием аж с 1967 года (но не так и много, несколько сот, не более); б) несколько слайдов с картин и рисунков, среди них - несколько слайдов более высокого качества, чем имевшиеся у меня ранее, и пара слайдов с работ, которые я считал несуществующими (слайдов, не работ); в) несколько книжек, имеющих для меня ценность, и несколько, заинтересовавших Маньку; г) изрядное количество художественных масляных красок - может, займусь на пенсии, если таковая будет; д) хлам, который уже уложен в пакет для последующего выбрасывания.
3. На стихах.ру окончательно выяснилось, что народ интересуется переводами, причём, не только буржуазных стихов на русский, но и переводом Арбенинской "Актрисы" на английский, что странно (русский-то текст можно где угодно отрыть, а кому здесь нужен английский эквивалент - непонятно).
2. Привёз домой с помощью Дашки как водителя т/с, что б. жена привезла на промежуточный пункт - то есть к матушке. Рассортировал, оказалось, что там: а) негативы и слайды жизненных сцен с моим участием аж с 1967 года (но не так и много, несколько сот, не более); б) несколько слайдов с картин и рисунков, среди них - несколько слайдов более высокого качества, чем имевшиеся у меня ранее, и пара слайдов с работ, которые я считал несуществующими (слайдов, не работ); в) несколько книжек, имеющих для меня ценность, и несколько, заинтересовавших Маньку; г) изрядное количество художественных масляных красок - может, займусь на пенсии, если таковая будет; д) хлам, который уже уложен в пакет для последующего выбрасывания.
3. На стихах.ру окончательно выяснилось, что народ интересуется переводами, причём, не только буржуазных стихов на русский, но и переводом Арбенинской "Актрисы" на английский, что странно (русский-то текст можно где угодно отрыть, а кому здесь нужен английский эквивалент - непонятно).
принято к сведению [12]
Воскресенье, 25 Января 2009 г.
18:54 начало положено
Погулял сегоднячки. В парке - очень мило, метров 600 метнул, и с Дашкой на лавке посидели, поболтали о всяком.
А вот последние шаги по тротуару у парадняка (с другой стороны возвращались) были напряжными - уклон сильный и все покрыто скользкой мокрой снежной кашей. Пришлось перейти на мелкий приставной шаг, да и за костылями пришлось следить, чтоб не разъехались.
Свинья не съела, однако!
А вот последние шаги по тротуару у парадняка (с другой стороны возвращались) были напряжными - уклон сильный и все покрыто скользкой мокрой снежной кашей. Пришлось перейти на мелкий приставной шаг, да и за костылями пришлось следить, чтоб не разъехались.
Свинья не съела, однако!
Четверг, 25 Декабря 2008 г.
15:42 вот как это понять...
Мне, согласно выписному эпикризу, было велено 25.12.2008 вызвать из поликлиники по месту жительства врача на дом, для "перехвата" и продления больничного. Понятно, что сделать так я и вознамерился. Для этого надо было узнать номер соответствующего телефона, от чего я тоже не отказался.
Но не сразу же, когда такие дела, переезд там, да и выспаться на новом месте надо.
Кароч, сегодня я время от времени вспоминал про то, что телефон надо узнать, но приступил к процедуре только после двух, кажись. Нашёл номер справочной, там мне сказали номер вызова врача, и я позвонил куда следует. Точнее, по негласным правилам, куда следовало бы часов в восемь утра, как многие знают.
читать подробнее
Но не сразу же, когда такие дела, переезд там, да и выспаться на новом месте надо.
Кароч, сегодня я время от времени вспоминал про то, что телефон надо узнать, но приступил к процедуре только после двух, кажись. Нашёл номер справочной, там мне сказали номер вызова врача, и я позвонил куда следует. Точнее, по негласным правилам, куда следовало бы часов в восемь утра, как многие знают.
читать подробнее
Среда, 24 Декабря 2008 г.
10:38 ... тягомот
Началось ожидание.
Я, понятно, весь собран упакован, чтобы и один мог спустить все вещи за один раз с 6 этажа на первый. Уплочено. Шоколадки розданы.
Но когда, наконец, приедут швы снимать и эпикриз выдадут - хз!
Я, понятно, весь собран упакован, чтобы и один мог спустить все вещи за один раз с 6 этажа на первый. Уплочено. Шоколадки розданы.
Но когда, наконец, приедут швы снимать и эпикриз выдадут - хз!
Группы: [ здоровье ]
Понедельник, 22 Декабря 2008 г.
16:27 срочно в номер
Ну как не поделиться с друзьями, что я сросся и меня в среду выписывают, ох, натерпитесь таперича мово зануццтва )))))))))))))))) *мерзкий хохот за сценой*
Вторник, 16 Декабря 2008 г.
21:07 хромика пикирующегося коксартрозчика
- 12.12.08 - операция
- 13.12.08 - осмелился встать по большой нужде - не разводить же антисанитарию (4 года назад не получилось даже шевельнуть ногой)
- 15.12.08 - раздухорился и вышел в коридор с грязной посудой и оказался встретимши с сурьёзным взглядом оказавшегося рядом хирурга; закричал: "Кто вам разрешил!" Я вякнул, что по прошлому разу на третий день разрешали, в ответ на что получил, что я теперь отвечаю за себя сам и стал ждать ваыписки или подписания бумаг каких
- сегодня хирург зашел после ЛФК-щицы и сказал, что разрешает вставать, снимки хорошие.
Полёт продолжается
- 13.12.08 - осмелился встать по большой нужде - не разводить же антисанитарию (4 года назад не получилось даже шевельнуть ногой)
- 15.12.08 - раздухорился и вышел в коридор с грязной посудой и оказался встретимши с сурьёзным взглядом оказавшегося рядом хирурга; закричал: "Кто вам разрешил!" Я вякнул, что по прошлому разу на третий день разрешали, в ответ на что получил, что я теперь отвечаю за себя сам и стал ждать ваыписки или подписания бумаг каких
- сегодня хирург зашел после ЛФК-щицы и сказал, что разрешает вставать, снимки хорошие.
Полёт продолжается
Понедельник, 15 Декабря 2008 г.
13:06 вкратцо
вторая тазовая костяха стала металлопластиковой, почти не бо-бо, ходить начал на следующий день, прусь от собственной крутости, чего и вам, уважаемые, желаю
Воскресенье, 7 Декабря 2008 г.
23:36 окончательный взмах платочком ))
пошел упаковывать вещи по пакетам, вставать завтра раньше обычого
всем оставаться счастливыми, как велено было давеча
всем оставаться счастливыми, как велено было давеча
Группы: [ здоровье ]
Пятница, 5 Декабря 2008 г.
10:43 тренировочный взмах платочком ))
Здрямки всем зайчикам, белочкам и волчкам
Докладываю: как оно и ожидалось, место освободилось в декабре. Значицца, в понедельник я щезну, но обещаю быть хорошим мальчиком. Сисадмин говорил, возможно, выход в сеть с ноута через сотовый USB-модем какой-то (такое бывает?) обеспечит. Если так, то в 20-х числах проявлюся. Если не так - то не ранее Нового года.
Всем оставаться на своих местах и продолжать освоение своего счастья
В выходные проверю готовность
Докладываю: как оно и ожидалось, место освободилось в декабре. Значицца, в понедельник я щезну, но обещаю быть хорошим мальчиком. Сисадмин говорил, возможно, выход в сеть с ноута через сотовый USB-модем какой-то (такое бывает?) обеспечит. Если так, то в 20-х числах проявлюся. Если не так - то не ранее Нового года.
Всем оставаться на своих местах и продолжать освоение своего счастья
В выходные проверю готовность
Группы: [ здоровье ]
Понедельник, 6 Октября 2008 г.
12:19
Среда, 1 Октября 2008 г.
16:13
Пёс задрал ногу
У высокого столба.
Задумался и я.
(Хокку по чьим-то мотивам, может, Мелихана)
У высокого столба.
Задумался и я.
(Хокку по чьим-то мотивам, может, Мелихана)
читать подробнее
принято к сведению [13]
море в Кронштадте
[Print]
Yurate