День был сложным. В первой половине дня 45 минут на дорожке - вроде не умер.
А вторая половина дня на колесах - голова грозила разорваться на части.
Долбаная погода.
Зы: а теперь пеку яблочный штрудель.
Состояние: А зверек-то е@анутый!
Сходила, бля, в зал.. Стадо тупых южных баранов меня сегодня достало.
Уроды, треть суперов сорвали, суки! Ненавижу! Если бы не моя любимая "мужская компания", которая меня вечно веселит и общает, то кто-то узнал бы о себе много нового.
Например - выдерживает его голова удар штангой или нет.
Да, я злая!
Состояние: Злая как сука..
Чувствую себя хорошо, хотя простуда и намекает.
Но болеть некогда, надо бежать вперед!
А пока кофе и завтрак
Состояние: все к лучшему
Была в новом зале - я и не думала, что я такая выносливая!
Зато КАК теперь все болит!
Зы: и такого мне теперь низя.
Состояние: А зверек-то е@анутый!
Первый шаг сделан - оплатила второй зал.
Состояние: А зверек-то е@анутый!
Хорошо пресс вкачала - чихать тоже больно. :Ъ
Состояние: А зверек-то е@анутый!
Всем бодрого утра!
Я уже позавтракала, сделала для семейства шарлотку и отправляюсь обратно в зал за новыми экспериментами.
Состояние: немного для счастья надо
завтрак: чашка овсянки с ложкой какао и корицей, 100гр обезжиренного творога и ложка меда, кофе.
ланч: свекла, морковка, 2 яблока, корица, йогурт - все смешать в блендере.

перекус: 30гр. темного шоколада, 72% какао, долька арбуза.
обед: 100гр. отварной куриной грудки, бульон, салат и помидорка
ужин: творог, яблоко, вишня, корица, йогурт в блендере.
Вот так и живу.

Зы: перекус с обедом поменяны местами из-за поездки, а так все гуд.
Состояние: А зверек-то е@анутый!
Денек не однозначный. С утра столкнулись характерами с Максом. Больно блин.
Потом прекрасно оттянулась в зале.Мою идею дополнительной вечерней тренировки забраковали, но завтра меня ждут.
А со следующей недели ваще будет весело - 4 дня в зале. А то и 5. Хехе. :Ъ
Зы: и да - НЕ ЖРАТЬ!
Состояние: А зверек-то е@анутый!
Перестаралась я сегодня, но все равно - мне хорошо.
Рука поноет и перестанет, а форма идет.

Всем споки-ноки!
Зы: будем надеяться, завтра мне это не будет сильно мешать.
На левую руку только сцепление завязано.
Состояние: А зверек-то е@анутый!