провел первую тренировку в школе. Народу пока дофигища. И некоторый народ требует три раза в неделю. Я им сказал стоп, давайте отходим хотя бы месяц в режиме два раза в неделю, если желание останется, то можно поговорить про три раза в неделю, но за большую сумму)) Я сам должен привыкнуть, говоря честно, три часа подряд очень интенсивной движухи с командным голосом меня немного утомляют)) Но в принципе неплохо. Пока в основном во всех группах входили в ритм, я на почве всех этих разговоров про колеса учил все группы делать колесо)) Ну и разные захваты за руки, освобождения от захватов, простенькие подсечки. Для ударки нужны как минимум перчатки, так что я их озадачил на будущее)

Во вторник как мы и решили, ездили в областной центр, врач, бассейн, банный день)) Это на целый день поездка, так что мы не торопимся, Настюха как всегда, плавает свои три часа, я после первого сенаса езжу по магазинам.
Врач дала добро и на бассейн и на домашние занятия, главное говорит, штангу не начать с непривычки тягать)) А вот растяжка вам очень поможет в родах. Так что Настя теперь сидит в древней аське с моей сестрой и консультируется у нее по упражнениям на растяжку.
Вообще сестра планируют сюда приехать с мелочью в мае и до сентября. Будет очень удобно. И Настюха не одна, и рядом с ней старшая женщина, у которой самой трое ну и огород не на одной Насте. Купил ей фитбол)) Врач посоветовала. Теперь Настюха убрала стул и работает за компом на фитболе. Очень удобно, говорит, меня агитирует за то же. Говорит, что и на огороде будет работать на фитболе, просто надо будет поменьше купить)) Я не против, только племяши его точно заиграют.

После всей движухи сегодня доводил до ума комнату для рассады. Купил как раз вчера лампы дневного света, ставил так, чтобы все хорошо освещалось.
И вот только сегодня заставил себя с утра сделать комплекс все по тридцать. Не знаю, наверно, надо будет опять начать вести спортивный дневник для самоконтроля. Тем более детей учу, негоже расслабляться))