"отжимания" в мосте ногами на кровати.
Травмированная рука мешает) И положение тела такое, очень необычное))
Так что пока делаю малоамплитудные. Но интересная штука.

Подарили себе прогулку на лыжах с утра. Когда будет еще такая возможность, легкий морозец, снег, никто никуда не спешит. Сделали огроменный круг, лес совершенно сказочный. И тишина)) Я ее тут сначала слышал, теперь не слышу, а в лесу опять слышу. Останавливаемся, молчим, и ни звука вокруг)) Красота.

Вчера ездили в область вместо вторника, Настя по своей программе, я по своей. Опять прыгал два часа, один с тренером, второй уже без. К тренеру прислушиваюсь, он посмотрел на мосты, на то, как я прыгаю, на руку, сказал, что пока фляк не стоит. Нужно укрепить плечо именно в этом неестественно вывернутом положении. Сказал, что как более-менее смогу стоять в мосте, надо будет в этом положении добавить отжиманий. А еще прямо сейчас можно ноги на возвышенность, типа дивана, и делать обратные отжимания, только не обратные, а отжимания в мосте)) из такого положения. Гибкости там нужно меньше в разы, зато плечевые суставы закачиваются в том положении, в котором нужно. Еще не пробовал, если честно)) Вчера приехали и отрубились, сегодня предпочли пройтись по лесу. Но вечером попробую, самому интересно.
Он еще потом бонусом предложил к нему несколько раз съездить, посмотреть, как он тренировки ведет у детей. Он не только на батуте, он и детей тренирует, в обычном зале. Даст урок по тому, как страховать, как объяснять и так далее. Бесплатно)) Говорит, что это здорово, что у детей в этом медвежьем углу появится возможность заниматься спортом. Сказал, что можно потом скооперироваться, велкам на соревнования)) Словом, посмотрим. Прямо повезло на мужика.

Настюха уже вовсю начала посевной сезон. Я почему-то считал, что это делают позже. Она сказала, что она даже немного припозднилась)) Теперь у нас дома вовсю кипят сельскохозяйственные работы. Выбираем теплицу. Поликарбонатную, какие сейчас есть, типа дома)) Конечно, ставить ее надо уже когда сойдет снег, но я думаю купить ее загодя. А может, даже две, если будет скидка. Настя тут прикинула объем работ и объем посевов, говорит, нужно будет скорей в сего две.

Относительно подработки с работягами я уже сомневаюсь. Начнется весна, и как минимум апрель-май я буду вкалывать на участке. Поставить теплицы. Вскопать землю. Провести систему полива. Это самое необходимое. Тут еще целина, которую не обрабатывали много лет, ее будет сложно взять. Трактор сюда не войдет, а то бы я нанял))) Вспахивать целину всеми этими механизмами по моему опыту бесполезно, они ее не берут. Может, конечно, я отстал от жизни, тогда кто в теме, посоветуйте. Но я уже морально готовлюсь к тому, что у меня будет где-то неделя, когда я буду вставать и копать. И копать)) и копать))) Но это нужно сделать, это один раз, потом по вскопанному будет в разы легче.

Еще баню обязательно буду делать. У нас конечно есть душевой уголок, но очень неудобно. Сырость. Он прямо в доме. И это необходимо, потому что мыться надо в тепле. Он прямо рядом с печкой. Потом буду всерьез утеплять веранду, выводить в нее все коммуникации, в том числе и душ. Но баня нужна однозначно, кстати, туда и душ можно вывести.

Словом, работы непочатый край)) Сижу, записываю на листочке.
Впрочем, и сейчас не сидим и не расслабляемся. У Насти автошкола, которую надо закончить до сезона огородных работ, у меня работа, а еще чистка снега оказалось очень долгим занятием)) Но мне нравится)