хорошо вовремя понял, что это он. Уже так отвык от этого чувства, и настолько считал нагрузки для этого недостаточными, что мог бы и пропустить.
Первая ласточка была вчера утром, когда я зарядку делал, как будто валуны тягал. Но я списал это на то, что всякое бывает, ощущения всегда неровные, ощущается то легче, то сложней. Но надо было понять, что сложней это одно, а тяжкий труд шахтера в забое в виде 15-минутной гимнастики это совсем другое.

Потом поехали смотреть культиватор и коз, и у меня все время фоном была мысль, как же хорошо, я никуда не бегу, ничего не делаю, просто веду машину. Тоже очень четкий звоночек. И тоже мимо сознания. И тут я приехал и решил сделать ту самую растяжку)) И чувствую - меня аж тошнит)) Я бы тоже ничего не понял, потому что растяжка для меня гораздо сложней силовой, но тут поймал мысль, что мне лучше сто раз отжаться, чем... и тут понимаю, что меня тошнит от мысли и об отжиманиях))

Сел, проанализировал, понял, что да, это он, перетрен. Я же стал тренировать четыре раза в неделю вместо двух. Плюс увеличил свои личные занятия. Организм сказал кряк. Организму надо привыкнуть.
Словом, вчера моя деятельность свелась к сортировке семян и посадке их в контейнеры под чутким настюхиным руководством. Сегодня спал до упора, то есть до девяти, зарядку не делал, поел и поехал тренировать. У меня суббота самый плотный день: четыре часа подряд. Уже к третьей было сложно, четвертую еле пережил)) Если бы не понял вчера, то как бы тренировал, не знаю. Еще помог шоколад, батончик после двух трен, и проще жить.

Сегодня тоже пока забиваю на физуху, пойду встану к плите и буду печь блины)) Масленица же. У Настюхи дедлайн сразу с двумя переводами, а что-что, а блины я делать умею.
Завтра нас кстати приглашают на празднование Масленицы в село, будут ряженые, блины, чучело Зимы, всякие покатушки для детей, и для взрослых конечно тот самый шест с сапогом наверху)) Нет, я туда не полезу)) Стар я для таких развлечений))

Настюха правда считает, что полезу и еще как, не выдержу)) Ну посмотрим)