Вау! Интересную технику нашла!

Целый день у меня было жутко сонное состояние и никакое кофе не помогало, только усугубляло...И тут наткнулась я на одну статейку...о том, как вызвать прилив сил, испытала на себе.....ПОЛУЧИЛОСЬ! Вроде гарантируют, что на 2-3 часа должно хватить....посмотрим !

1.Изменить положение тела, например, встать, руки за голову - глубокий вдох, одновременно расправить плечи, 2-3р. (выдох по желанию )

2. Сидя, сильно напрячь мышцы голени, затем постепенно расслабить, 3-4 р. (контролировать силу, а то мало ли...)

3. То же самое сделать с мышцами бедер, ягодиц, груди, спины. Затем руки - кисти, предплечья, плечи, затем шея и живот (можна что-то просачковать ).

4. Руки за голову, на вдох развести локти в стороны, на выдох - свести, 3-4 р.

5. Подушечками 4-ех пальцев обеих рук помассировать виски - 30-40 сек.

6. Подушечками 2-ух пальцев помассировать за ушами - 30 сек.

7. Энергично растирать кругообразными движениями волосистую часть головы. (с энергичностью поаккуратнее... )

А еще, по поводу этой замечательной теории эгоизма..........

Суть: все, что человек делает в жизни, делает только для себя; и с этой точки зрения можна объяснить любой поступок человека...

Ужасная теория.....настолько все объясняет.....

А поскольку, уж очень она хороша, так и хочется найти контраргументы, которые не делали б ее столь абсолютной.....

По крайней мере, один такой я нашла......когда перестала ее применять к конкретным людям........на глобальном уровне она не действует....

Ну все равно, не нравится она мне !!! Но правдива ...

Жизнь моя жестяночка... Не-е-е, в болото не надо, не хочу...

Уп-с-с...значит, не совсем жестяночка...неплохо, надежда есть

И чо ж это так спать с утречка хочется?? У-у-у-у...

О! Кофе - спасительный напиток! А там где-то еще тортик был