Фиксация куда то отличный способ оторваться от привычки жрать булки, когда заебался таксовать и хочешь сладенького, почувствовать радость от сахара.

20:17 Сильно хочу печеньки и капучинку. Мозг говорит: "Ищи мне сахар, я устал" Но тут на пути встаёт прерывание шаблона действия без плана.

2

Чтобы как то себя поразвлекать в длинных, 12часовых сменах в такси, ну и чтобы меньше жрать булочки и печеньки, запускаю новый челенж "12ч без булки" с почасовой фиксаций себя ощущения и как это, без пряника?