У меня период экспериментов над собой. Впервые в жизни и от того внезапно.

Сначала я решила каждый день вставать в 5.30 утра, 21 день. с целью развить в себе привычку вставать с первого звонка будильника без всяких там "еще пять минуточек" по пять раз. Подписала под это дело коллегу и мы теперь друг друга контролируем и поддерживаем. Но результат так себе, в лучшем случае я встаю в шесть.
Потом я решила пить по 8 стаканов воды в день и до сих пор вяло пытаюсь, но получается плохо, кажется я из тех людей которым просто не нужно столько жидкости. Хотя надо отдать должное этой воде - с таким её количеством в организме жрать хочется реже и меньшими порциями.
Потом я решила попробовать Co-washing - практиковала уже дважды, результат удивил и пока нравится.

Немного пугает тенденция - так и до сыроедения к Новому году можно дойти.