Сегодня с напарником так усердно занимались набиванием животов и голеней, что домой не шли, а почти ковыляли.))))) И надежда восстановиться до субботы оч-чень слабая...
Двигались нынче бодрее, чем обычно, т. к. комаров было много и жрали они нас с аппетитом.)))))))) Из приятного: кое-что кое-где даже начало получаться! И ещё: мы оказались к ударам коленом в пресс и бока менее чувствительной, чем напарник (дядечка крепкого сложения и на 10 лет нас старше); мелочь, а приятно. Хотя на лоу-киках он сполна отыгрался... И при разминке сумели отжаться на гравии 19 раз на кулаках и ещё 10 на пальцах.
И всё это на фоне лёгкой гипоксии, т.к. мы, раззява, опять ингалятор дома забыли.))))))).

В общем, тренировка вышла что надо.