Какой кайф просто собрать спорт.сумку одеться и сходить в зал потренироваться!!! Возвращаешься другим человеком, расслабленным, что казалось какой то неразрешимой проблемой, превращается в ерунду и самое главное уверенность в себе возростает пропорционально нагрузке!!!