18-03-2009 20:20
Реально бросил курить. Уже около недели прошло. Для меня это не сложно. Есть какая то интуитивная лестница, по которой я стремлюсь двигаться.
В идеале хочу "сжечь" живот и накачать пресс, но это по моему нереально трудно. Это нужно полностью пересмотреть чем и как я питаюсь. Ограничить себя углеводами, которые я ем очень часто.
В идеале хочу "сжечь" живот и накачать пресс, но это по моему нереально трудно. Это нужно полностью пересмотреть чем и как я питаюсь. Ограничить себя углеводами, которые я ем очень часто.
Комментарии:
@ndy
19-03-2009 14:30
Дневник • Хочухи • Профиль
Камрад
Про курение искренние поздравления!
Про питание - прав, но скорее просто не есть за 4 часа до сна - уже станет легче. А по уму последний раз в 17-45 перекусить и все.
Про питание - прав, но скорее просто не есть за 4 часа до сна - уже станет легче. А по уму последний раз в 17-45 перекусить и все.
Ну да..есть над чем работать)
Не хавать после 17-45 - звучит как совсем не гуманная пытка с мрачным возражением желудка ближе к вечеру))
Неужели это действительно хороший вариант по постановлению преса?
Неужели это действительно хороший вариант по постановлению преса?
Хитрый Борщ Цена вопроса: терпеливо вырабатывать привычку не есть на ночь. Углеводы-вот причина живота.
faraonz дык они везде- углеводы. ты уже начал себя тормозить в плане пищи?
Хитрый Борщ нет ещё =)
faraonz Агааа!! Силы воли не хватает?))
Хитрый Борщ твоя правда)
faraonz надо не резко, надо потихому наверное
Хитрый Борщ пока вот кайфую без сигарет) хочу бегом заняться, грязища тока кругом...
faraonz стадион рядом есь?
Хитрый Борщ есть, школьный прям перед окнами, правда на стадион мало похоже просто кусок земли
faraonz крытый?) Видимо нет. Иначе ты бы уже бегал.
Хитрый Борщ Как сам то, спортом занимаешься?
faraonz занимался. Домашне-гантельным.
Но за неимение времени, юного возраста и дури - забросил.
Вот думаю после Пасхи начать это дело.
Но за неимение времени, юного возраста и дури - забросил.
Вот думаю после Пасхи начать это дело.