Тренеры бывают разные. Вон, Женьке для увеличения мышечной массы говорили "Просто ешьте больше". Когда он уточнял, чего же именно ему есть, на белки или еще что налегать, по калориям "три раза в день рис, объемом полкило сухого, или скольок из этого получится вареного". Ежу понятно, что фигня из такой "диеты" получится.

Родни де Маниак, это не тренер по сумо был, случаем? =)))

Родни де Маниак чет странно.
Не, у меня усе четко. )))
и пока усе по плану.

Родни де Маниак а вообще для увеличения мышечной массы едят химию. ))
Во всех остальных вариантах питаются нормально.

Ем как советовал тренер.
Кирара а как он советовал?)

Major Pronin Не, обычный. Чтоб из Женьки сделать сумоиста - это надо я не знаю, чем его кормить

Кирара Это идиоты едят химию. Ващет для мышцов белок нужен.

Родни де Маниак на одном белке особо большие мышцы не вырастить.