Кирара
21-07-2012 01:06
Какой сегодня был потрясающий день!
Как результат - финансовый вопрос поправлен.
Холодильник полон еды.
Я пьяная и довольная жизнью за что отдельное спасибо моим друзьям.
Тренировка сегодня была ударной, пресс получил свое по полной программе. ))))
А теперь спать!

Состояние: А зверек-то е@анутый!
Комментарии:
Кошка
мимими.. посоветуй упражнения для пресса?.. чтобы дома можно было делать.

Камрад
Коготок хм... С этим сложно. Попробую тебе завтра в привате написать комплекс упражнений, который я делаю, но там жестко. ))))
Если оставишь почту, то могу с работы файл прислать - там несколько других серий упражнений описаны, но тоже весьма интересных.

Кошка
Кирара давай! azzzazello@gmail.com
мне кажется что обычные упражнения на прес я не правильно делаю.. когда к согнутым коленям грудь подтягиваешь.. ну и вообще. ты же тоже с чего-то начинала, врядли с жесткого?)

Камрад
Коготок меня сразу на жесткие супер сет подсадили.
Сча вышлю, что есть. Сможешь сама подобрать, что понравится.

Кошка
хачу фотку твоего преса, во)

Камрад
Коготок нету его у меня. )))
Точнее, есть, но не видно. Я ж полгода не занималась и результат соответствующий.
Потому фотки не будет.

добавить комментарий
Закрыть