30-10-2019 17:41 Day first - unstopable
У меня в распоряжении оказалось:
Натянув кроссфит-лук (не забыть перчатки), я рванула с места в карьер.
Первые два прошли просто великолепно, потом я вспомнила, почему я так устала ходить на тренировки.
После 50го прыжка я слегка опасалась, что нарушу тихий час своим слоноподобным дыханием.
Итого 100 берпи и нереализованный подвиг.
В качестве компенсации собственному эгу я предъявила комплекс на пресс и растяжку.
После этого случилось прекрасное.
Я вскрыла банку вареной сгущенки и ни в чем себе не отказала с чаем.
А теперь меня ждут дистилляты и мои со-товарищи алкаши, которым надо нести подарочки.
План на завтра:
- Nike training club
- Nike running club
- Телевизор с Netflix
- Парк рядом с домом (уже со снегом)
- Скакалка
- Коврик
- 1500р на еду на 2 недели
- Неуёмное желание выглядеть как Наташа Романофф к февралю.
- А также кварта текилы, кварта рома, ящик пива и другие дистилляты, которые сегодня предложит мне бар на ПС.
Натянув кроссфит-лук (не забыть перчатки), я рванула с места в карьер.
Первые два прошли просто великолепно, потом я вспомнила, почему я так устала ходить на тренировки.
После 50го прыжка я слегка опасалась, что нарушу тихий час своим слоноподобным дыханием.
Итого 100 берпи и нереализованный подвиг.
В качестве компенсации собственному эгу я предъявила комплекс на пресс и растяжку.
После этого случилось прекрасное.
Я вскрыла банку вареной сгущенки и ни в чем себе не отказала с чаем.
А теперь меня ждут дистилляты и мои со-товарищи алкаши, которым надо нести подарочки.
План на завтра:
- 110 берпи
- Комплекс на пресс
- Не более пяти ложек сгущенки
- Тренировка из NTC по выбору
EV
Right now I have:
I felt like a hero today, so I tryed to do 300 burpee, cause I felt guilty about eating and drinking last week.
I've put on my wonderful crossfit look, and started jumping like a tiger
After two brilliant bupree I remembered why I was so tired and sad
After 50 burpee I was breathing like an elephant, I was waiting my neighbors with fork and fire.
I've done only 100 bp, and I suck.
As a punishment I also did 50 sit-ups and stretching
As a pleasant I took big spoon and eat boiled condensed milk
Wonderful, wonderful... like an touch of unicorn
And now I'm gone meet my alcofriends and liqueur, whiskey, scotch, bourbon
Goals for tomorrow:
- Nike training club
- Nike running club
- Netflix
- Park + snow
- jump crossfit rope
- mat
- 1500 rubles for two week
- Dreams about being Natasha Romanoff
- And alcohol
I felt like a hero today, so I tryed to do 300 burpee, cause I felt guilty about eating and drinking last week.
I've put on my wonderful crossfit look, and started jumping like a tiger
After two brilliant bupree I remembered why I was so tired and sad
After 50 burpee I was breathing like an elephant, I was waiting my neighbors with fork and fire.
I've done only 100 bp, and I suck.
As a punishment I also did 50 sit-ups and stretching
As a pleasant I took big spoon and eat boiled condensed milk
Wonderful, wonderful... like an touch of unicorn
And now I'm gone meet my alcofriends and liqueur, whiskey, scotch, bourbon
Goals for tomorrow:
- 110 burpee
- Press complex
- Less then 5 spoon boiled condensed milk
- NTC workout
Комментарии:
Another blogger с интересом открывала английский вариант, чтобы посмотреть, как переведена "варёная сгущёнка".
Есть такой продукт - варёное сгущеное молоко с сахаром, и называется он dulce de leche
Есть такой продукт - варёное сгущеное молоко с сахаром, и называется он dulce de leche
nedo что-то как-то не очень по английски
Another blogger ну в североамериканких магазинах продаётся под таким названием (вероятно, чтобы подчеркнуть ИлИтность ))
nedo там, кстати, написано, что это как раз то, что написано выше
Make a thick, butterscotch-like sauce with nothing but patience and a can of sweetened condensed milk.
Another blogger да, но это просто сгущёнка, а варёная - это уже другой продукт ))
Day first - unstopable
[Print]
nedo