06-05-2003 20:54 thinner, the
За эти семь дней, пока жрал всё подряд, строго перед сном, а всё остальное время плевал в потолок, валяясь в постели, скинул два с лишним килограмма живого веса. Болел типа.
Есть подозрение, что за счёт мышечной массы
Душа рвётся в зал... Соскучился по всем этим блинчикам/гантелькам.
Current music: Paul Van Dyk - Reach me
Есть подозрение, что за счёт мышечной массы
Душа рвётся в зал... Соскучился по всем этим блинчикам/гантелькам.Current music: Paul Van Dyk - Reach me
Комментарии:
mamMock
07-05-2003 08:45
Дневник • Профиль
scr
разве мышцы усыхают с такой скоростью?
(оглядывая себя... а я вот... после болезни, словно из хорошего пионэрлагеря, где главной задачей считается накормить подрастающее поколение... пару килограмм обязательно наращу)
разве мышцы усыхают с такой скоростью?
(оглядывая себя... а я вот... после болезни, словно из хорошего пионэрлагеря, где главной задачей считается накормить подрастающее поколение... пару килограмм обязательно наращу)
Два килограмма от моего веса – не так и много ;-) Поэтому могут, наверное.
проходимец-сан
scr А какой у тебя вес?? 
Честно? [идёт взвешиваться]
Щас (с цепочкой на шее) - 112 кг.
Сразу отвечаю на следующий вопрос: рост около 185 см.
Объём бицепсов - 45 см
Скажу сразу: [критически осматривает себя в зеркале] да, килограмм десять надо сбросить. Чем и займусь как только нога окончательно заживёт.
Щас (с цепочкой на шее) - 112 кг.
Сразу отвечаю на следующий вопрос: рост около 185 см.
Объём бицепсов - 45 см
Скажу сразу: [критически осматривает себя в зеркале] да, килограмм десять надо сбросить. Чем и займусь как только нога окончательно заживёт.
проходимец-сан
scr
Хорошая у тебя цепочка, однако, любитель самокритики =))
Хорошая у тебя цепочка, однако, любитель самокритики =))
Самое обидное, что, например, камрад Brig по его собственным словам за время наших тренировок набрал порядка десяти килограмм мышечной массы (глядя на него могу сказать уверенно - точно не за счёт жира). Мой же вес остался прежним. Хотя сила у нас выросла примерно в одинаковой пропорции. Из чего я делаю вывод, что у меня часть жирка просто заместилась мышечной массой. Но пока не найду фитнес зал, где есть прибор для определения процента жира в теле (ага, есть и такие) - не успокоюсь.
Для справки: у нормального (не толстого человека) жира в организме порядка 10% массы тела :-)
Для справки: у нормального (не толстого человека) жира в организме порядка 10% массы тела :-)
отредактировано: 07-05-2003 20:41 - scr
scr
а как происходит определение мышечной и жировой массы?
а как происходит определение мышечной и жировой массы?
В деталях не знаю, но знаю что действие прибора основано на том, что жир, кости и мышечная масса обладают разной электропроводностью. Прибор пропускает через человека слабенький ток (неощутимый) и как-то там определяет что к чему.
Раньше определяли по-другому (из книги Арнольда "Энциклопедия бодибилдинга"): человека помещали в ванну с водой и определяли, сколько воды он вытеснил. Взвешивали человека. На основании знаний объёма и массы вычисляли плотность человека. Зная плотность жира, мышц и костей вычисляли сколько чего. Вот :-)
Последовательность восстанавливал по памяти, так что мог чего и напутать, но общий принцип такой
Раньше определяли по-другому (из книги Арнольда "Энциклопедия бодибилдинга"): человека помещали в ванну с водой и определяли, сколько воды он вытеснил. Взвешивали человека. На основании знаний объёма и массы вычисляли плотность человека. Зная плотность жира, мышц и костей вычисляли сколько чего. Вот :-)
Последовательность восстанавливал по памяти, так что мог чего и напутать, но общий принцип такой
отредактировано: 08-05-2003 20:36 - scr
scr
заинтересовавшись вопросом, сколько же в массе своей мышц, жира и костей, а также волос и ногтей, вооружившись школьным учебником с формулами, пошла наполнять ванну
заинтересовавшись вопросом, сколько же в массе своей мышц, жира и костей, а также волос и ногтей, вооружившись школьным учебником с формулами, пошла наполнять ванну