Осознал на собственном опыте, что тяжелые силовые тренировки и процесс сушки организма – вещи несовместимые. То есть первое подразумевает процесс набора массы, а второе, наоборот, снижение массы тела.

Когда пытаешься делать и то и другое сразу, организм начинает колбасить, в том числе и плане веса. Стоило мне в воскресенье поприседать со стокилограммовой штангой, как процесс снижения веса прекратился нафиг. И в течение пяти дней не хотел возобновляться. Так и застрял на одной и той же массе. Даже самому смешно стало. Сегодня, вроде, прорвало, худеем дальше.

Принял нелёгкое решение, временно прекратить тренировки. Возобновлю после окончания сушки. Ну, раз в неделю, по выходным, буду в зал наведываться, так, небольшие веса потягать, чтобы тонус мышц поддерживать.

Пришла мысль – по окончании процесса зафиксировать весь накопленный опыт в виде небольшой статейки.