Хе-хе, сегодня красно-синие не только тыльные стороны стоп, но и запястья. Точнее, на последних такие забавные синяки и ссадины... Это мы вчера на тренировке от захватов за руки высвобождаться учились. Тупили по-страшному, но напарник хороший попался, терпеливый и сильный: держал крепко и до тех пор, пока наконец наши конечности перестали путаться, а туловище сообразило, куда, чем и зачем двигать надо, чтобы вывернуться. Минут, наверное, 15-20 понадобилось дополнительно после тренировки, чтоб разобраться...

Да-а, подходящий напарник - половина дела!

И удары ногой на толчок уже доводили, стойки свои проверяли на прочность. Правда, боковой, когда бьёшь краем стопы, у нас прочно идёт в пах, максимум в гипогастрий. Прямой-то выше, а этот туда норовит... вначале был вообще в колено.
А красно-синие стопы - это от маваши. Оно, конечно, незачем на макивару злиться и лупить со всей дури босой ногой... Как говорится, нефиг зеркало пинать, коли нога кривая.
М-дя. Хотя, вообще-то, следовало бы на растяжку упор делать: это самый страшный зверь из всего, что на тренировке бывает.

В общем, ничего так, качественно вчера потренировались. Даже Сергей Борисович заявил, что что-то в нас, новичках, уже сдвинулось. В нужную сторону.
А сегодня удивило, что мышечных болей нет. Связки в суставах ног скулят после растяжки, на третий этаж уже задыхаешься подниматься и вообще, тело усталостью налито, как после картошки. А вот знакомых с первых тренировок по саберфайтингу болей в мышцах - нет... Может, организм уже их в принципе воспринимает как что-то естественное и мозг уже не тревожит с такой мелочью?
Или - что скорее всего (и мерзопакостнее всего!!!) успеваем задохнуться раньше, чем устать? Потому что видим: другие после упражнения мокрые, хоть выжми, - а мы почти нет, зато ртом воздух ловим... Впрочем, это не Старая Зараза. Она больше бег-прыжки "любит".