Надо, надо уже. Вот только плохо, что маршрут заранее не выбрал: забавное зрелище – бегун, ждущий зелёного сигнала светофора.

Надеюсь, что «дыхалка» не совсем сдала за три недели отлынивания.

[Чуть позже] Пробежался. Замечательно. Аэробная система после трёх недель воздержания от бега - в норме. Немного подкачала сердечная мышца (ощущение першения в горле после нагрузки), но это пройдёт после двух-трех пробежек, знаю по опыту. Бежал, понятное дело, не в полную силу, как носился последнее время (на второй скорости), а на первой, неторопливой трусцой (а бывает торопливая трусца?). Задумался и пробежал вместо планируемых пятнадцати семнадцать минут.

Минус триста граммов. Приятное ощущение, что всё находится под контролем.