Procrastination, промедление или откладывание дел на завтра — это выбор одних дел вместо других. Это выбор легких и комфортных действий вместо тяжелых (встать и побегать) или дискомфортных (неудобный разговор с начальником). Не оставляйте себе этого выбора.

Еще раз: промедление — это выбор. Способ борьбы с промедлением — не оставлять себе выбора.

Несмотря на традиционную шутку: «Завтра я перестану откладывать дела на завтра», я предлагаю сделать именно это: сегодня написан план на завтра. План, который не оставит выбора. Например, «с 12 до 18 я буду работать над сайтом»:

Здесь есть несколько ключевых моментов:

12:00 — четкое время начала работы. 12:00 — это жесткий дедлайн, говорящий о том, что нам нужно закончить все остальные дела к 12:00, чего бы это ни стоило, и ровно в 12:00 начать работу.

В этот период я занимаюсь только сайтом. Почты, ICQ, YouTube-a, друзей, интересных книжек и статей, помогающих нашему образованию, в это время не существует. Концентрация внимания возрастает каждый раз, когда я пресекаю попытку отвлечься на посторонние вещи.

Нужно всегда разделять во времени планирование и работу. (Рационально мыслить о том, что мы будем делать завтра, намного проще, чем о том, что мы должны делать прямо сейчас: сделать курсовую «завтра» очень просто, но именно «сейчас» так хочется одновременно попить кофе, пообщаться в аське, почитать книжку, поспать и посмотреть видео на YouTube вместо курсовой.)

http://habrahabr.ru/blogs/arbeit/84678/#habracut