humpty_dumpty gets rid of procrastination
дневник заведен 09-02-2012
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Россия, Санкт-Петербург
интересы [5]
антиресы [1]
13-02-2012 16:34
Думаю, следует немного написать о моей борьбе с прокрастинацией.
Не могу сказать, что у меня большие успехи. Я все также прокрастинирую самые важные дела, хотя, на последнем выходном (11.02.12) я весь день провела, занимаясь интересными и нужными делами. Вот только проблема, что дел этих было только два(
Для оператора очень важно уметь управлять голосом. Для развития этого умения я записываю себя на диктофон, затем прослушиваю и пытаюсь выявить фейлы. Но у меня это не очень получается. Точнее, фейлы то я выявляю, но ведь важнее от них избавиться, чего у меня пока не выходит. Это одно из занятий, которому я посвятила свое время в субботу 11-го.
Затем я прочитала книгу Альберти Р. Е. и Эммонс М. Л "Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждающему поведению". Книга небольшого объема, всего-то 31 страница (хотя, как я поняла в оригинале из около 190, но не все переведено). Походу чтения, я выделила наиболее важные моменты и, наверное, завтра я постараюсь выложить основные мысли этой книги.

Но самая моя большая проблема, из-за которой я многое не успеваю и много прокрастинирую, это то, что я очень много сплю. По 12-13 часов. Более того, последние два дня я опять стала засыпать с трудом. Эту проблему тоже нужно решать. Много советов есть в интернетах, надо пробовать.

Current music Ляпис Трубецкой - Шут
Состояние хреновое

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть