На ближайшие месяцы решили так:
Дома - боевое самбо 1-2 раза в неделю (бой на близкой дистанции и в партере, силовая нагрузка, укрепление связок, акробатика).
В "Кедре" - занятия по самообороне 1-2 раза в неделю (проговаривание и проработка вариантов развития "нехороших ситуаций", ударная техника, набивка, работа против нескольких противников).