Вчера первый раз позанималась по найденной программе. Ох, как же это тяжело! Сегодня все гнется с трудом.
Нужно срочно найти какую-нибудь мотивацию, чтобы делать упражнения. Я ж лентяй.
Музычку что ли подобрать?

Еще на днях смотрела ролик про интенсивные тренировки. Интересно, надо будет тоже попробовать (занимает около 20 минут). И еще понравился ответ тренера на вопрос "Какой тренажер лучше купить домой - беговую дорожку или велотренажер?". Она ответила: "Начните со скакалки. Если Вам хватит силы воли каждый день хотя бы по 5 минут прыгать, то можно задумываться о покупке чего-то более дорогого". Скакалка у меня есть Она у меня уже полгода есть И беговую дорожку мне пока рано, потому что даже на скакалке не прыгаю