Сегодня утром начала есть клетчатку, пока из семян тыквы смешивая с ряженкой. И уже время к обеду, а есть не хочется. Совсем. Нашла рецепт домашних батончиков-мюсли, буду потихоньку замещать ими печенье-шоколадки-мороженное. Еще есть клетчатка из льна, арахисовое и льняное масло.
Это ради здоровья, не для других целей. Дело в том, что в январе этого года я перестала есть мясо, яйца и молочные продукты в любом виде и количестве. А так де хлеб, практически все сладкое и вредное. Сейчас, в нашей маленькой семье, мне как нормальной женщине нужно готовить еду))) а будущий муж у меня питается, слава вселенной, почти как я. Но мы позволили друг другу немного расслабиться в плане еды. Жаренный хлеб с адыгейским сыром, кока-кола, яичница с луком и т.д. Будем исправляться. А то лицо уже страдает. Да и не только лицо, но и вся кожа и желудок. Особенно, от дрожжевого хлеба, зефира и картофеля.
Кофе пить буду