21-08-2016 15:38
День 4. Сложный день. Много суеты и волнений, мы готовимся сьехать с базы. Я не верю в себя. Цель далека и призрачна. Удивительно как летят года,когда они "пусты" по качеству жизни. Стоит поставить какую то цель и вот уже тренировки наливаются неподьемной тяжестью. Возникает миллион причин и помех,чтобы именно сегодня,а значит и завтра не позаниматься. И только что горевший факел тухнет от малейшего ветерка. Опять все сначала. Опять надежда и огонь желания. Опять шагов прямо,потом подножка и падение. Только фанатичное до безумения "я должен", способно двигать по миллиметру в день вперед. Только злые собаки по имени боль и страдание должны бежать рядом.
Комментарии:
стикер
21-08-2016 15:40
Дневник • Профиль
чувством долга желания не заменить
стикер а чем догда?
Не надо вообще заниматься манипулированием эмоциями. Из-за этого включается логическое мышление, а у логики есть огромный недостаток: она может быть только основной активностью. К тому же ты пишешь, что ты в каком-то лагере, и наверное, там непростые тренировки, надо следить за техникой. Это тоже на автомате не делается. Теперь теория. Известно (источник не указан 100500 дней), что мозг может работать в многозадачном режиме, когда только одна активность основная, а все остальные делаются на автомате. Если же две активности претендуют на место основной, то мозг последовательно переключается туда-сюда и быстро устаёт. Поэтому неудивительно, что тебе так тяжело.
стикер а как ты например борешься с привычками?
Стараюсь не думать, и пока не думаю, ищу на что отвлечься, чтобы за это время либо расхотелось, либо момент ушёл. Чтобы лучше срабатывало, подгадываю борьбу с привычками на хорошее настроение и такую погоду либо местность, которые привлекают внимание.
стикер Отличный способ! Проблема в том,что например выпить пива хочется,чтобы снять стресс или после тяжелых трудовых будней(физ.и моральная усталость) и на фоне усталости и под влиянием стресса (бытовые,мало денег и т.д.) трудно устоять от выпивки.Я понимаю что это оправдание,но я стараюсь что то изменить.