Помните, я как-то писала про новые весы, которые мне муж подарил на 8 марта. Когда я на них встала, цифирки в окошечке повергли меня в шок. Да, я понимала, что не тростинка, но это было на 3 кг больше, чем на старых. И было это, страшно сказать, 88,800 кг. Эти три кругленькие восьмерки вдохновили меня на принятие решения - надо худеть. Кроме того, обновлять летний гардероб затратно, а у меня сейчас другая финансовая политика. Пока работаю, надо подкопить денег.
И вот на сегодняшний день (это с конца февраля, то есть за 5 месяцев) результат - 81 кг. Ну плюс-минус какие-то десятые, которые меняются постоянно. Иногда даже проскакивает нолик после восьмерки.
А рецепт похудения был очень прост:

1. Я перестала покупать белый хлеб. Бывало раньше идешь с работы голодная, купишь буханку Орбиты, еще тепленькой, пахнет так замечательно, в лифте еще начинаешь корочку отламывать, а потом с супчиком с мужем на пару почти всю буханку разъедим.
2. Уменьшила порции. Немного. Но это тоже сделало свое благое дело.
3. Перестала покупать всякие печеньица, кексики, сладенькие булочки. У меня, в принципе, и так к ним особой тяги не было но муж шибко по ним страдал, а я порой за компанию вечером с чаем (сладким) тоже наверну.
Теперь мы едим хлеб или ржаной или с отрубями. весь летний гардероб мне впору, даже позапрошлогодние белые джинсы налезли. И процесс продолжается.