Нужно сделать несколько шагов назад. Ни в коем случае не бросать.Я упорно тренируюсь дома,гиря пресс,каждые два дня. Но последние несколько дней,начиная с субботы я выпал из физкультуры, в пт пиво,в сб голова разрывалась. Потом просто лень и депрессуха. В один момент было нужно написать для себя в дневе: "Держи удар сука!" Как ни странно смачные выражения помогают.

Начну делать меньше. Терпеть!