Если много и сильно учиться (например, в сесию), после наступает умственное опустошение...
Если много физически заниматься, после наступает физическое опустошение...
Если много душевно выложиться, после наступает душевное опустошение...

Вывод - надо знать меру...если не хочется прочувствовать опустошения...

Но не зря врачи советуют периодически делать клизму...