03-11-2019 12:11 Day fourth - may the force be with you
Вчера был непонятный день, поэтому мой зож-бложик остался в стороне.
Я считаю, что всегда должно быть "можно" на что-то забить.
Между спортом и бложиком, я выбрала бложик, уж прости, Джо.
А спорт был, и еще какой.
После 5й попытки NTC воскрес и предложил мне программу на 6 недель, по 5-6 тренировок в день.
После этого они обещают какой-то там нереальный пресс, гармонию и счастье. Допустим, я им верю.
Кстати, в этом самом NTC очень много картинок всяких красивых людей - спортсменов, и каждый комплекс сопровождает эдакий эталон, который делает все изящно, стройно и даже не запыхивается. Надо им добавить реалистичности, потому что делать вот ЭТО за ЭТО время спокойно даже топовый атлет не сможет. Я видела примеры.
И вот, значит, стою я такая в боковой планке и обдумываю свои 12 000*24 р + 24 000 р, потраченные на год персоналок с тренером (кстати, чудесный человек).
И понимаю, как сильно я ошибалась, отправившись в спортзал за деньги. Там, конечно, было просто офигенно прекрасно. Настоящая домашняя обстановка, через три месяца меня стали узнавать совершенно незнакомые люди, через полгода дамы в раздевалке стали хвалить мой прогресс (был бы он еще), а когда я уходила на отдых, печали не было конца.
Но! Я не могу работать из-под палки, вообще. Меня бесит, что я не могу остановиться, когда хочу, что я не могу сказать "мне достаточно на сейчас", чтобы потом сделать еще что-то.
А с NTC все прекрасно, мне не стыдно ни перед кем, кроме себя. Посмотрим, надолго ли меня хватит.
Теперь немного о цифрах. У меня, кстати, есть фотография "до", и это примерно как Тор в последних Мстителях. Реально человек-куб.
Цели:
И немного мотивашек:
Недавно прочитала про 87 летнюю бабулю, которая решила заняться фитнесом и теперь работает моделью
Только что яндекс-дзен показал "статью" 40 летнего блоггера, который тоже решил заняться собой и за 2 месяца жахнул 8кг в качалке.
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом, и все такое.
Но как же каждый раз физически тяжело натянуть футболку, кроссовки, встать на коврик и ухнуть в берпи, тем более, когда все болит после вчера и позавчера.
Я считаю, что всегда должно быть "можно" на что-то забить.
Между спортом и бложиком, я выбрала бложик, уж прости, Джо.
А спорт был, и еще какой.
После 5й попытки NTC воскрес и предложил мне программу на 6 недель, по 5-6 тренировок в день.
После этого они обещают какой-то там нереальный пресс, гармонию и счастье. Допустим, я им верю.
Кстати, в этом самом NTC очень много картинок всяких красивых людей - спортсменов, и каждый комплекс сопровождает эдакий эталон, который делает все изящно, стройно и даже не запыхивается. Надо им добавить реалистичности, потому что делать вот ЭТО за ЭТО время спокойно даже топовый атлет не сможет. Я видела примеры.
И вот, значит, стою я такая в боковой планке и обдумываю свои 12 000*24 р + 24 000 р, потраченные на год персоналок с тренером (кстати, чудесный человек).
И понимаю, как сильно я ошибалась, отправившись в спортзал за деньги. Там, конечно, было просто офигенно прекрасно. Настоящая домашняя обстановка, через три месяца меня стали узнавать совершенно незнакомые люди, через полгода дамы в раздевалке стали хвалить мой прогресс (был бы он еще), а когда я уходила на отдых, печали не было конца.
Но! Я не могу работать из-под палки, вообще. Меня бесит, что я не могу остановиться, когда хочу, что я не могу сказать "мне достаточно на сейчас", чтобы потом сделать еще что-то.
А с NTC все прекрасно, мне не стыдно ни перед кем, кроме себя. Посмотрим, надолго ли меня хватит.
Теперь немного о цифрах. У меня, кстати, есть фотография "до", и это примерно как Тор в последних Мстителях. Реально человек-куб.
- Возраст 36,4
- Рост 170 см
- Вес 74,5 кг (на момент старта бложика было 75,8 кг)
- Обхват "талии" 101 см
- Обхват жЕпы 104 см
Цели:
- Возраст 36,6
- Рост 170 см
- Вес 60 кг
- Обхват "талии" 70 см
- Обхват жЕпы 85 см (у меня 5 пар брюк висит ни разу не одёванных)
И немного мотивашек:
Недавно прочитала про 87 летнюю бабулю, которая решила заняться фитнесом и теперь работает моделью
Только что яндекс-дзен показал "статью" 40 летнего блоггера, который тоже решил заняться собой и за 2 месяца жахнул 8кг в качалке.
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом, и все такое.
Но как же каждый раз физически тяжело натянуть футболку, кроссовки, встать на коврик и ухнуть в берпи, тем более, когда все болит после вчера и позавчера.
EV
Yesturday was really complicated day, so I forgot about my fit-blog for time.
I think, always should be the opportunity to forget smth.
Between sport and blog I've choosed blog.
Workout was like a fire.
After 5 tries NTC's suggested me program for 6 week with 5-6 workout if the day.
They promise that my dreams come true after this hell. OK, imagine I believ them.
By the way, there are a lot of pictures with handsome and fit people.
Every WOD has an example with perfect body. I think, they should show more reality.
So, I'm doing plank and thinking about whole wealth, which I spended during the year of training with coach (very good person actually)
And realize, such a big mistake I've done.
Yeah It was wonderful gym, I felt like at home with my friends. But I can't work under pressure at all! I get angry when I can't stop if I want to.
The NTC understands me better than any coach. Let's see how long.
A few words about nubmers. You know, I already have a "Before" photo, and it looks like Thor from Last Avengers. Human-cube.
Goals:
A little motivations:
I've read about old lady (8 years) which decided to do fitness, and now she is a model.
Recently yandex-dzen show me fourty-years blogger, which lost 8 kilo per 2 month
Everything is possible when you're really want it!
But it's so hard to start jumping first burpee, when every bone in the body feels the last workout.
I think, always should be the opportunity to forget smth.
Between sport and blog I've choosed blog.
Workout was like a fire.
After 5 tries NTC's suggested me program for 6 week with 5-6 workout if the day.
They promise that my dreams come true after this hell. OK, imagine I believ them.
By the way, there are a lot of pictures with handsome and fit people.
Every WOD has an example with perfect body. I think, they should show more reality.
So, I'm doing plank and thinking about whole wealth, which I spended during the year of training with coach (very good person actually)
And realize, such a big mistake I've done.
Yeah It was wonderful gym, I felt like at home with my friends. But I can't work under pressure at all! I get angry when I can't stop if I want to.
The NTC understands me better than any coach. Let's see how long.
A few words about nubmers. You know, I already have a "Before" photo, and it looks like Thor from Last Avengers. Human-cube.
- Age 36,4
- High 170 centimeters
- Weit 74,5 kilo (3 day ago was 75,8 kilo)
- Waist girth 101 centimeters
- Waist ass 104 centimeters
Goals:
- Age 36,6
- High 170 centimeters
- Weit 60 kilo
- Waist girth 70 centimeters
- Waist ass 85 centimeters (I have 5 new trousers)
A little motivations:
I've read about old lady (8 years) which decided to do fitness, and now she is a model.
Recently yandex-dzen show me fourty-years blogger, which lost 8 kilo per 2 month
Everything is possible when you're really want it!
But it's so hard to start jumping first burpee, when every bone in the body feels the last workout.
Day first - unstopable
[Print]
nedo