Ебанически сложно. Времени на себя что то вроде час утром,час днем и спать мертвецким сном. Но что это? Откуда что берется? Запредельная мотивация делать физику для себя. Резкий подьем утром, сразу на кухню,сварить кофе. Ни одной лишней мысли. Мысли-приказы. "Сварить кофе" "Выпить" "Сделать блок упражнений" "Душ" "Одеться" "Выйти из дома" "Приехать на работу".