перлы из сегодняшних переговоров с Ярославом:

- он повел себя так как повел, потому что "я ревнивая, у него появилось чувство, что он чья-то собственность и это его разозлило";
- когда он признавался мне в чувствах - он вообще всегда говорил "но кто знает, что может случиться" и, также, у него что-то еще там, помимо меня происходит на личном фронте (кто б сомневался...)
- ничего из вышесказанного не оправдывает его поведения со мной (вот это меня конечно удивило, что он в состоянии такое признать...)

но также параллельно он пытается отжать из меня беседу в регистре "я скучаю по тебе" и высыл моего фото - типа его расстраивает, что фото нет и так надеется меня увидеть.

нет уж... померла так померла.

Пытаюсь отоспаться после Китая.
Ворчу на родителей.
Хорошие они у меня. Очень. Непонятно в кого я такой злобный пришелец.

Скоропостижно умер человек с моей работы. Перепады погоды. Пригожин опять же. Последние пару ночей беспокойно спала думая то об одном, то о другом.

Пытаюсь закрыть тему Ярослава. И тут он такой - "Стоит ли нам попытаться быть друзьями, потому что я скучаю по Юлечке". Долго думала. В итоге не нашлась, что ответить. В итоге не ответила ничего. Не звхожу в телегу. Вангую, что сейчас опять полечу везде в блок или будут удаленные чаты или что-то типа того... печально это все.

Чувствую одиночество. Пустоту в душе. И... какую то свою ...женскую несостоятельность.

Состояние mental freeze

Жуткая мигрень не дает мне работать.
Поэтому посижу немного здесь.

Я, кажется, возвращаюсь потихоньку к "нормальной" себе - в своей созерцательно-размышляющей ипостаси.
Без общения с Ярославом легче - нет расколбаса эмоций.

Сейчас с уже более холодной головой оглядываясь назад - я понимаю сколько клише он мне сказал - и, походу, вообще смеялся надо мной местами. Прочитала за эти дни много статей про нарциссическое расстройство личности. конечно, я не психолог и не психиатр, чтобы ставить диагнозы, но просто очень много совпадений... в общем, в сухом остатке, очень "образовательный" опыт.

Что касается меня - я решила себя за эту ситуацию простить! ну слишком она была хороша, чтобы не попробовать)))
хотя про нарциссов и манипуляторов психологи так и пишут - что в начале с ними, и вправду, "слишком хорошо".

Пережиты:
Машина защита диссертации
Танина свадьба

Впереди - поездка в Шанхай.

Однако, насыщенный июнь 2023

Мои подлинные желания - сидеть дома, готовить домашнюю еду, читать, рисовать картину по номерам. Такие простые вещи, но как редко они мне доступны

Мне не хватает доброго дружеского, ни к чему не обязывающего общения. Все время какие то истерики, манипуляции, непонятки, обиды...

Из хорошего прочитанного/увиденного:

"Обезоружить нарцисса: Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком." Венди Т. Бехари (психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии)

Официальная аннотация под катом, а если коротко, то стандартно стратегия, которую большинство психологов рекомендует по отношению к людям нарциссам - это "БЕГИ! и радуйся, что все закончилось". Психолог же, написавшая эту книгу, рекомендует стратегии поведения и сосуществования с ними... в случаях, когда таковое неизбежно.


"9 причин, чтобы жить"
https://www.kinopoisk.ru/film/13410...=www.google.com
Замечательнейший фильм, изменивший мои упаднические настроения в лучшую сторону.

Сегодня был очень насыщенный и наполненный жизнью день.

Проснулась. Переписка с С.
Много кофе
Забрала папу из больницы

Побыли у меня
Сходила к врачу
Разговор по телефону с Таней
Маша напомнила, что я приглашена на ее защиту

Поездка с веселым таксистом, отцом 3х дочек
Развесила картины
Новое окрашивание с "выгоревшими" прядями
Переписка с Машей С
Прогулка по цветущему скверу и разговор с Р

Ужин
40-минутные выяснения отношений с сестрой по телефону по поводу рассады (она очень уставшая)

И вот я сижу одна в комнате. С вынесенным мозгом, но счастливая. Все живы и все рядом.

"Не знаете кого выбрать, выбирайте себя.
Не знаете, что выбрать выбирайте свое ментальное здоровье."
Стэтхем. С просторов ВК.

В общем, этот пост будет обо мне. Потому что у меня сегодня "me-time".
Что-то я очень сильно истощилась. Люди очень сильно наседают на меня, требуя моего внимания. Каждый/каждая по своей причине. А мне самой неоткуда подпитаться.
Сегодня телефон на бесшумном и я слушаю музыку, пью травяной чаек и надела шелковое кимоно, купленное в Шанхае аж в 2018 и береглось оно для "особого случая", как те хрустальные сервизы наших бабушек, ставшие притчей во языцех. Так вот, видимо, особый момент, таки, настал.

Впервые за почти за два месяца, это первый вечер, когда я не разговариваю с С. Т.к. я не понимаю больше, что для него это все... и вообще не могу поверить сколько я ему энергии отдала, когда эта энергия нужна была мне и моим близким. Вообще, быть одинокой женщиной - это полное дерьмо (пардон), в том смысле, что на каждый чих ты внутренне взвиваешься и думаешь ("ВОТ ЭТО ОНО!") <-- или это только у меня так?

В выходные сделала впервые в жизни уколы гиалуроновой кислоты в лицо (т.н. биоревитализация). Результатом довольна. Еще мне зафигачили в салоне "узбецкие" брови. Эффект такой, что мне сегодня все говорили, что я красивая, причем, девушка (!)

Я начала интервальное голодание 16:8. второй день сейчас. Посмотрим на сколько меня хватит.

Финансово я в такой жопе, в какой просто никогда не была.

В конце текущей недели мама уезжает в Казахстан. И надо будет за нее переживать и быть с папой и ездить на работу из области (привет 4 часа дороги в день), еще магазины + готовка. The fun never ends. Но главное, что папа жив и с нами. А в декабре давали месяц

Как понять, что человек "тот самый"...?

Мои собственные чувства и ощущения столько раз меня обманывали.

Есть двое.

Один - полная моя противоположность! эмоциональный, темпераментный, импульсивный, горячий, любитель женщин. нестандартная профессия и взгляд на жизнь. ему быстро становится скучно. но чувствуется, что ко мне очень привязан и боится потерять.

Второй - нас познакомил мой уважаемый начальник. парень из той же сферы, что и мы. спокойный, домашний, уважающий родителей (живет один), скромный, застенчивый, заботящийся о своих близких. А ну да - "москвич-с квартирой-машиной". Их семья и семья начальника в кайфе, что нас познакомили и питают надежды, потому что у меня типа хорошие характеристики.

Формально, я не в отношениях ни с одним из них на сегодняшний день (хотя в первом случае есть зависимость от этого общения и сильные эмоции...). Но внутренне ощущаю эту ситуацию как некий "водораздел"...

Мой психолог сказал, что первое - нафиг нафиг... но решать конечно мне...
А у меня что-то прям "не-ресурс", каша в голове и душе. И я просто хочу в отпуск

Это надо быть такой вымотанной, что не можешь "ни петь ни свистеть". Толком даже нет никаких эмоций. Просто ходячий мем про "This is fine" с той самой собачкой, сидящей посреди полыхающего дома с кружкой. Приехали родители. Ближайшие 2-3 недели они будут жить со мной в однушке. God help us. Мне надоело вечно состояние переезда, которое продолжается уже год и неопределенности, которая продолжается уже 10 лет. Не знаю, что мне нужно сделать, чтобы почувствовать "ресурсное состояние". Возможно, просто отдохнуть... но пока не светит. This is fine.