итак, третий день моей разгрузочной недели проходит вполне неплохо.
мой рацион питания: овощи, куриная грудка и рыба на пару, кукурузная каша с медом, яблоки, гранат, легкие овощные салаты. и главное - все без соли)
а еще муж каждый день мне делает массаж. некоторые изменения уже видны и чувствуются: кожа стала чуть более упругой, появилась легкость.
если меня еще хватит на то, чтобы заставить себя качать пресс и приседать, то на свой др я влезу в джинсовое платье-футляр, которое уже 2 года пылится в шкафу))
Пусть останется для истории...
[Print]
Адаэль