сделала в очередной раз комплекс от синди кроуфорд. ну что я хочу сказать. данной даме моя интенсивность занятий и не снилась потому что в процессе выполнения упражнений по тебе скачет еще 15 кг живого весу особенно мне понравилось заявление соника: "мама, прыгать хочу!" во время упражнений на пресс. а, да, после этих слов соня полезла ко мне на живот! прыгать!

а вообще сложней всего дается пресс, руки просто ерунда, а вот на ноги и попу надо потрудится. плохо сегодня было одно - во время упражнений то ли на ноги, то ли на попу, начала довольно сильно болеть коленка. так что делать кое-что не смогла. причем заболела не та, в которой колет болюче иногда в определенном положении, а другая я прямо расстроилась, что обе коленки теперь барохлят