дневник заведен 25-11-2003
постоянные читатели [55]
0nNA, 517design, Aivengo, ASA, Barbie Girl, Blacky, circles, De Niro, DESIGNER etc, dikayadingo, DIN_DIN, donGUZZINI, eroticplanet, first soma, Fly Wind, Honeyfly, LEG, Leonardo, Nau, P, photo_tDO, ryecat, SergeosVIPparty, SharoWar, Snow, Sublime, vvol, When I was mad, x23x, yappi, ZuB-X, анюююта, Виктор, достало, Другой Поэт, ДУРА и ГЕНИЙ, Зинка, Калигула, КатКа, Ква-кВася, Любящая, малыш, Мой Секрет, Мур, НиАтМираСего, Ромм, Скромняга-2, стикер, Товарищ Кац, Тэя Треф, Фил, Флор, Царевна., Щепка, Янусик
0nNA, 517design, Aivengo, ASA, Barbie Girl, Blacky, circles, De Niro, DESIGNER etc, dikayadingo, DIN_DIN, donGUZZINI, eroticplanet, first soma, Fly Wind, Honeyfly, LEG, Leonardo, Nau, P, photo_tDO, ryecat, SergeosVIPparty, SharoWar, Snow, Sublime, vvol, When I was mad, x23x, yappi, ZuB-X, анюююта, Виктор, достало, Другой Поэт, ДУРА и ГЕНИЙ, Зинка, Калигула, КатКа, Ква-кВася, Любящая, малыш, Мой Секрет, Мур, НиАтМираСего, Ромм, Скромняга-2, стикер, Товарищ Кац, Тэя Треф, Фил, Флор, Царевна., Щепка, Янусик
цитатник:
- • лента
Среда, 14 Июля 2004 г.
16:55
милый сегодня получает диплом, я немного обиделась, что меня не позвали.
хотя по своему помню, что это занимает около часа и 3 минуты на человека. потом - все свободны наслаждаться своим дипломом как вздумаеться. впрочем как и своим образованием, потому что в годы студенчества приходят в голову любые мысли, только не учёба. в этом отношении любимый у меня очень основательный.
а так как вчера мы ещё и устроили ежемесячную битву, после которой месяц - всё хорошо, то я просто не стала выступать. как хочет.
позвонил, хочет что бы я пошла на собеседование на должность начальника отдела рекламы и маркетинга. в пятницу. съезжу - поэкземенуюсь.
правда это значит что в срочных темпах надо будет загрузить в себя кое-какую информацию по-теме. а я так уже прижилась в дизайне, что даже не знаю.
и машину купить в ближайшее время.
купила милому телефон. довольно удобный, только клава непривычная.
распечатала книжку по модульным сеткам - наслаждаюсь.
хотя по своему помню, что это занимает около часа и 3 минуты на человека. потом - все свободны наслаждаться своим дипломом как вздумаеться. впрочем как и своим образованием, потому что в годы студенчества приходят в голову любые мысли, только не учёба. в этом отношении любимый у меня очень основательный.
а так как вчера мы ещё и устроили ежемесячную битву, после которой месяц - всё хорошо, то я просто не стала выступать. как хочет.
позвонил, хочет что бы я пошла на собеседование на должность начальника отдела рекламы и маркетинга. в пятницу. съезжу - поэкземенуюсь.
правда это значит что в срочных темпах надо будет загрузить в себя кое-какую информацию по-теме. а я так уже прижилась в дизайне, что даже не знаю.
и машину купить в ближайшее время. купила милому телефон. довольно удобный, только клава непривычная.
распечатала книжку по модульным сеткам - наслаждаюсь.
09:41
я вчера в умной книжке про спецназовцев прочитала как они стрес вычисляют. половину признаков нашла у себя.
там написано, что у всех случается.
ещё там дан метод релаксации помогающий с этим справиться.
1) ноги на ширине плеч, спина прямая, руки перпендикулярно туловищу, ладонями вверх. Делаешь глубокий вдох, считаешь до пяти, напрягаешь руки, ноги и всё тело.
2) Медленно отводишь руки вниз и к талии, одновременно выдыхая и раслабляя тело.
3) повторить 1 и 2 пункт, при вдохе представляя, что комната наполненна ярким ласковым светом и как бы вбирая его в себя. При выдохе надо представить, что ты выдыхаешь всё плохое в виде тёмного тяжёлого облака.
Повторять упражнения со вдохом и выдохом, пока не почувствуешь, что всё внутри заполненно светлым воздухом, а всё тёмное ушло.
прочитала как они стрес вычисляют. половину признаков нашла у себя.там написано, что у всех случается.
ещё там дан метод релаксации помогающий с этим справиться.
1) ноги на ширине плеч, спина прямая, руки перпендикулярно туловищу, ладонями вверх. Делаешь глубокий вдох, считаешь до пяти, напрягаешь руки, ноги и всё тело.
2) Медленно отводишь руки вниз и к талии, одновременно выдыхая и раслабляя тело.
3) повторить 1 и 2 пункт, при вдохе представляя, что комната наполненна ярким ласковым светом и как бы вбирая его в себя. При выдохе надо представить, что ты выдыхаешь всё плохое в виде тёмного тяжёлого облака.
Повторять упражнения со вдохом и выдохом, пока не почувствуешь, что всё внутри заполненно светлым воздухом, а всё тёмное ушло.
ох как хорошо-то:) спасибо ...
[Print]
MrCrafters