наверняка у всех бывают страшные мысли - придуманная страшная ситуация с собой или близкими (под машину попали, с балкона упали и т.п. тьху три раза)
и каждый раз боишься накаркать, привлечь беду... и гонишь эти мысли, гонишь, а оне, ззззаразззы, возвращаются и возвращаются, крутятся и крутятся
так что - в пару к тому привентивному отговору заговорка от сглазливых мыслей:

пусть страшные мысли уносятся ветром,
в пустынное поле, осыпятся снегом,
впитаются в землю и там растворятся...
и к нам никогда не вернутся обратно.

даже если не верите в отговоры-заговоры - попробуйте, подойдет чтобы просто перебить зудящие страшные придумки а дальше как с подковой - можно "не верить, но она работает вне зависимости от того веришь в нее или нет"