Нет, не психических (слава Богу, не в моём случае). В общем и целом я вполне здоровое существо с определенными бзиками и прочим набором стереотипных загонов, которые свойственны всем - кому-то больше, кому-то - меньше. Но есть одна вещь, которая действительно мешает жить. Это социофобия. Мне очень повезло - в моём случае это скорее навешивание ярлыка с соответствующим названием на ряд лёгких симптомов, которые условно можно под ним объединить. Однако, даже такая лёгкая степень делает повседневную жизнь гораздо сложнее.

И да, это не мило, не прикольно и не обворожительно. И скромность тут не при чём.

Для примера - ты постоянно боишься, что сделаешь что-то не так, что-то не так скажешь, из-за тебя начнутся проблемы у других людей. Ты всё-таки что-то сказала? Это могло обидеть, задеть, быть неправильно истолковано. Люди всё запоминают, о тебе складывается исключительно негативное впечатление. Поэтому ты постоянно находишься между двух крайностей: молчание (которое не может никого обидеть) или безостановочная речь разной степени веселости, которой ты прикрываешь опасения.

Вы можете подумать, что это из-за низкой самооценки или неуверенности в себе, но это далеко не так. Ни тем, ни другим я особенно не страдаю. Я знаю, что я могу, а что не могу, в чём я хороша, а в чём - не очень. Но СФ заставляет постоянно оглядываться на любое мельчайшее действие. Перечитывать по 1000 раз сообщения как до, так и после отправки. Править их снова и снова. Иногда из-за этого сообщения становятся обезличенными, и люди задают резонный вопрос: "у тебя всё в порядке?". А что на это ответить? В принципе да, в порядке, ибо ничего нового и необычного не случалось - всё то же, всё так же.

Когда человек уязвим в какой бы то ни было сфере, на него проще воздействовать. Так и здесь, но на уровне самого организма. Любые изменения гормонального фона при социофобических состояниях превращают тебя во врага самому себе. Возможно, женщинам это свойственно в большей степени чем мужчинам, из-за менструальных циклов. Если это так, то мне даже не завидно - скорее, я рада за сильный пол. Скачок - и ты уже корчишься от ненависти к себе, пытаясь бороться с отвращением и истерикой.

Самый простой выход - сидеть на лекарствах, контролирующих как настроение (антидепрессанты), так и гормональный фон. Но это немного нечестно - как по отношению к себе. так и по отношению к другим. Ведь это уже немного не вы, понимаете? Не вы, а социально приемлемый образ, который хорошо вписывается в общество. А внутри остаются всё те же проблемы.

Психологи и психиатры могут помочь купировать симптомы медикаментозно или в ходе регулярного наблюдения и терапии. В жизни подопытной мышки есть свои плюсы, наверное. Не знаю, честно говоря, я не пробовала. Но, изучая сообщения на форумах (как русско-, так и англоязычных) я не встретила ни одного примера полного излечения.

Возможно, на это сильно влияют окружающие люди. Мне повезло и с семьёй, и с друзьями - это умные, образованные люди, которые готовы поддержать в трудную минуту. Я очень их люблю, ценю и уважаю. Однако даже они в моём случае являются постоянной причиной для беспокойств и нервных срывов. Особенно те, с кем я общаюсь больше всего. Впрочем, без имён.

Человеку с даже самой лёгкой формой СФ очень трудно кому-то открыться, показать мягкое пузико. Сказать "люблю", показать своё хобби, что-то, чем он гордится, да даже банально пригласить домой или остаться наедине. И если это происходит, то он ставит себя в очень и очень зависимое и опасное положение. Когда человек, которого пустили в "личную зону", уходит из неё по собственному желанию, он оставляет после себя пустоту и растерянность, а также дикую степень недоверия как к себе, так и к остальным людям.

Что я хотела сказать этим постом? Да, наверное, ничего. Он больше нужен мне самой, чтобы признаться самой себе в наличии проблемы. А что касается людей... не удивляйтесь, если для вас закроют доступ к личному. Нет, общаться, улыбаться и шутить продолжат - но чуть меньше. И уж точно не будут делиться проблемами и переживаниями. Не потому, что вы плохой, а потому, что вас просто будут бояться. Никто не хочет быть мышкой, которая ест кактус.

Как-то так.