Завтра тренировка... в смысле, с Олегом. Наконец-то! В одиночку конечностями махать как-то печально...

Главное - управиться с работой ВОВРЕМЯ! А не к девяти вечера, как в эти дни.
Впрочем, как повезёт.

Завтра последняя тренировка перед полумесячным перерывом.
Эхх...
Ну, будем заниматься "домашней работой". Шлифовать ката, удары, упражнения "защиты от ножа"))) и прочее.

Сегодня в поединке с Сергеем удалось провести связку из 5 ударов (в корпус, плюс лоукики), которые в основном прошли и заставили его немного протормозить.

...А вообще, это так странно... когда в голове складываются вместе два свершенно разных понятия об ударах: а) с точки зрения наносящего их - побить противника так, чтоб не поднялся, и как можно дольше не поднялся, и б) с точки зрения врача, перед которым стоит совершенно обратная задача - восстановить функции организм после нанесённых повреждений. Эти два понятия, они так интересно дополняют друг друга... Когда, в конечном итоге, наносишь удар и осознаёшь, что ты хочешь повредить, какие функции нарушаются при этом, как всё будет выглядеть на разных стадиях восстановления в анатомическом и биохимическом плане и какими отдалёнными последствиями эта травма может угрожать. Похоже было, когда изучали в школе механизм швейной машинки: "Так вот оно как всё работает!" ))))
Да... Но пока до полной картины ещё долго... Сейчас на тренировках при нанесении ударов приходится преодолевать некоторую робость: ведь мы знаем, что, например, болезненность удара "по почкам" далеко не самое главное его свойство... Впрочем, это всё преодолимо. А сплав медицинских знаний с умением драться крайне интересен.
Это... бОльшя ответственность за свои действия.

Вчера на тренировке "новый" Сергей хорошо нам навалял. Плохо видели его прямые руками в голову и лоукики. Интересно бил маваши-гери - они получались чем-то на йоко похожи... Но односторонняя связка рука-нога нам больше всего понравилась: и прямой в голову, и маваши идут почти одновременно, и мы просто не успевали от ноги нормальный блок поставить.))) В итоге имеем побитое левое предплечье, и это притом, что - тренировка!
М-да.
...Как долго ждать вторника...

Сегодня неожиданно выдернули нас на дежурство - деж. врач не пришла, замещать надо было.
Ррр, кррайне любопытно - чего это она, да не сказамши. Тренировка, собственно, из-за этого - ёк. И изостудия на сегодня тоже - ёк.
Обидно...
Радуют две вещи.
1. Наше мнение как терапевта и умение читать ЭКГ имеет вес у врачей реанимации. Приятно.
2. На последней тренировке Олег сказал, что может сделать нам футболку со знаком киокушинкай. В смысле, считает нас достойной носить этот знак.

...В понедельник выходим с больничного... Всё-таки радует, что в коллехтиве оттепель: остались люди нормально нас воспринимающие или равнодушные; остальные или уволились, или ушли в декретный. Так что в основном деловые отношения, иногда приватные плаканья на нашем плече и - фффух! - на какое-то время ни сплетен, ни подъёбов. Хоть это мешать не будет.

Сегодня на тренировке порадовало: астма маленько придушила, но бить в воздух и в лапы это не помешало! То есть в груди свистело, а чувства нехватки воздуха не было.
Так держать!)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

И вообще, прямые руками теперь видим лучше, чем год назад, и чаще уклоняемся, чем в лоб получаем.)))

Дома! И с сетью.))) А то местные сетевики на вечер 29 - утро 30 устроили профилактику, и интернет обломался. Некстати, да.

Воскресное отмечание даты закончилось коллективным заходом в ЛДС и катанием на коньках. Четыре года на коньки не вставали, все навыки забыли!))) Хорошая забава.

Ночное дежурство было плодотворным - разнообразные аритмии попадались. Второй раз в жизни видели человека с пульсом 36 уд/мин! Хреново было человеку... что ж, нечего клофелином травиться.
...Но таки время осталось, чтоб прочитать танакин отрывок про моську.)))) Танаке за подарок спасибо!

На тренировке сегодня упахались до видения красных контуров вокруг тренера. Чо это было??!.. Но зато пошёл прогресс в подтягивании и битье йоко-гери.))))) Старая большая шина, поставленная "на ребро", - она неплохо заменяет макивару. И вдобавок падает, если криво ударишь. Вот и правили технику.

Раньше, когда учеников было мало, удары на разминке делались по 30-40 раз, а когда учеников стало много, стали по 80-100 раз. Ну, нам сегодня и объяснили, что субботние тренировки теперь ведутся - на выживание! на выносливость!
Хе-хе-хе. Выносливость - эт хорошо, эт нам не помешает...

По поводу сегодняшней тренировки.
За год так и не научиться нормально (подбородком до перекладины) подтягиваться - это надо суметь! Учитывая попытки на тренировках и во дворе. Что-то у нас не так работает...
Кажется, наконец стал получаться маваши - то есть, ближе к классическому варианту, а не только ногой, как обычно. Причём, из санчин-дачи.)))))
Забавности.
Новое упражнение: держась телом горизонтально, перебраться по шведской лесенке из конца в конец (она там шагов десять-двенадцать длиной), не спускаясь ниже третьей перекладины. Понравилось! Что-то в этом есть от лазаний по деревьям... поверху же ползёшь, срываться никак нельзя: долбанёшься либо о железный треугольник для подтягивания, либо о землю. Нам повезло, мы о треугольник...

Сегодня на нашем "стадионе" было людно: кроме нас, ещё пара каких-то теней круги трусцой нарезала. Всё, братцы-кролики, весна приходит! В семь вечера уже светло, синие сумерки, - вот и потянулся народ. Летом снова аншлаг будет: по полю футболисты бегают, вокруг по дорожке бегуны с велосипедистами круги наматывают, по краям поляны рукопашники кучкуются, а половину лестницы какие-то гимнастки оккупируют.))))

настроение: довольное

Сегодня двое новеньких на тренировке было! Мужчина и парень. И наши пришли в почти полном составе!
Аншлаг был в зале, восемь человек учеников; стояли даже не линией у стены, как обычно, а полукругом.
Ну, новенькие - это они у нас новенькие, а, кажется, до того где-то занимались... по крайней мере, один из них.

Разминка была раза в три дольше обычного, упарились все - ну, кроме тренера, естественно.)))) Младший из новеньких почти совсем было сник, пока ему не сказали, что может делать перерывы, если не по силам.

Заметили, что Мира бьёт сильнее (и даже до живота достаёт) и удары крепче держит. Отрадно! А мы вот сильный удар в живот плохо блокируем... Миры влёгкую, а вот тренерский - не всегда. Зато телом уворачиваемся.

Почему-то вечно стираем подошвы ног в зале. Пол обычный, крашеная ДСП, но даже носки не помогают... причём только у нас. Интересно, и что мы неверно делаем?..

настроение: организм матерится

Почти всю тренировку простояли с Геной. И "набивку" тоже!))) Мы старались, чтоб удары шли покрепче да почаще. А потом он нам старался. Вполсилы. Получилось в самый раз: на грани терпимого. В следующий раз тоже с ним в набивку встанем.

Заметка. Остальные соученики были рады, когда с Геной в пару вызвались встать мы. Надо будет уточнить, в ком причина.

Приятность: нас редко ходящий дяденька сегодня назвал костоломом.
Хотя - это смотря с кем сравнивать, по контрасту с некоторыми товарищами мы почти кузнечик.

настроение: довольное

Сегодня были "пятнашки" с Геной; оказалось, что его тоже можно достать!! Раньше сквозь блок было почти не пробиться, а теперь не только единичные, но и пара связок прошла!))))) Надеемся, что и у него сейчас набитые места ноют... мы старались. Всё-таки нам крупно повезло, что обычно в напарниках бывают люди сильнее и тяжелее нас - как Гена, например. Или Олег. Посему удары идут чувствительные, а не понарошку.

настроение: довольное

УФ!
Вчера погода решила показать, что всё-таки на дворе не лето. Так что тренировались в парке при -27 холода. Рекорд, так сказать. Хорошо, что ветерок слабый был.
В принципе, будь мы одеты по погоде, мороза не заметили бы... а то навострились в осенней куртке да осенних берцах с тонким носком разгуливать, а тут и приморозило... Хе-хе, пока стояли с полчаса на остановке, уже -36 было, так чуть не поотпадывало всё; костерили задержавшуюся маршрутку, тем и грелись.)))))

Сегодня была метель!
Снег - крошкой, снег - хлопьями и острый, резкий ветер, забивающий его в волосы и за шиворот. Моря разливанные и просто мелкие лужи под ногами. Гул сосен и облетевших тополей.
...Пробежка согревает, мысленно отталкиваешь холод от туловища - и уже тепло, и ветер лишь приятно холодит, не продувая до костей. Мёрзнешь на захватах, греешься на ударах.)))
...Мокрые скользкие перекладины "шведской стенки" на поляне. Мокрая от них футболка на лопатках и штаны; ветровка ждёт в сторонке, когда "докачаем" пресс.
...Ледяная вода в лужицах, по которым бодро шлёпаешь на кулаках.)))
Комья грязи на одежде при ударах на четыре стороны: вот так и понимаешь, правильно ли ты бьёшь маэ.)))

И - небо, беспросветное белое небо, совсем уже зимнее. Тёмные силуэты деревьев. И штрихующие всё линии снежных хлопьев.

Нравится такая погода. Вкус осени. Межсезонье: лето ржавой листвой под ногами, зиму ещё не остывшая земля не принимает. Ощущение... Завершённости. Что-то в душе осыпается с каждой осенней листвой, оседает внутри тонким слоем опыта. Оставляет место для чего-то нового, совсем-совсем другого... И - никакой тоски нет и в помине. Просто... ощущение одиночества. Свободы. Холода. Оно так гармонично...
Всё, что прожито - прожито зря,
Но не в этом, понимаешь ли, соль.
Слышишь - падают дожди октября,
Видишь - старый дом стоит средь лесов.

На тренировках: ТОРМОЗ!! Без проблем ловят за ногу при ударе. Лоу-кик не идёт как надо.
Подтягиваемся 4-6 раз, почти до конца. Получается ходить на кулаках по гравию, но недолго; отжиматься на том же гравии как-то более привычно. На уширо промазываем мимо противника, особенно в сумерках.
От атак в голову более-менее уклоняемся, маваши до уровня своего уха достаём и в голову противника кулаком периодически попадаем. И новички от нас бегают с лапами, как мы раньше от Олега.))))

Полтора года занимаемся, а с растяжкой всё кылдык... нога на маваши только до плеча поднимается. Тренер немножко рассердился. И сразу оказалось, что до уровня головы маваши мы вполне можем бить. Ну, ещё бы...
Мы ещё с файта знали, что рассерженный напарник гораздо эффективней напарника обычного. Оказывается, с тренером то же самое!

*чешет гриву*
Только вот почему нам, чтобы что-то усвоить, нужно сначала наполучать?..


На общей тренировке простую ката народу сначала тренер показал, а повторно показать велел - нам! Приятно.))))
Ещё что хорошо - Мира снова к нам ходит. Мы очень надеемся, что пополнение учеников может позволить Олегу не повышать плату за тренировки...

В Новосибирске проводятся тренировки по рукопашному бою с использованием элементов дзюдо, киокушин каратэ и кикбоксинга. Даются также приёмы обороны от нападения с ножом.
Работа с энергетикой.

Тренер - инструктор киокушин каратэ Олег Юрьевич Менчиков, тел. 8-923-678-8080

Прислал весточку Олег.
Он теперь - Мастер. Мастер НЛП. Наконец-то официально.))))

И вообще, в сб - карате!

Первый вечер отпуска! СВОБОДА!!!

И на тренировке сегодня блоки повторили. Наконец! Пользуемся возможностью, ведь целый месяц за побитую морду никто на мозги капать не будет!))))
Ну и, блин, в очередной раз заблокировали маваши собственной физиономией. Г-гадство, когда голову наконец нормально станем защищать, без тормозов?! Месяц сроку, всего-то...

Зато теперь организьм чувствует себя именно как после тренировки: побитым. Кажется, то, чего ему не хватало.)))
...Теперь бы ещё на саберфайтинг съездить...

В тему сегодняшней тренировки - не успевает организм у нас восстановиться за один "пустой" день.
К тому же, куда-то подевался ингалятор, и сволочь Старая Зараза по этому поводу закатила приступ! С-с-скотина. Запнули её на место минут за 5-7, но передышки делать приходилось чаще, чем обычно. Остаётся надеяться, что быстрота - дело тренировки. Потому как реально есть опасность удушья во время поединка, и как его предупредить, ещё не придумали...

Но начинают получаться уширо! В лапу, и не всегда тычки, а похожи на удары!
Но с равновесием при вращениях всё равно фигово. И подтянуться максимум до 4-х раз выходит за раз.