Вот и настало лето. За окном 20 и выше, и без дождей (пока). Рановато в этом году, но все же лето.

В связи с началом жарких дней решил перемерить гардероб, оставленный на "похудеть немного - и влезу". В результате у меня сейчас нечего надеть. И не в смысле того, что ничего не лезет, а в смысле того, что все большое. Местами даже слишком большое. Брюки почти все одеваются даже не расстегивая, и также легко снимаются. Даже те, которые нужно расстегнуть, висят сейчас спереди и сзади огромными мешками. В общем, МНЕ НЕЧЕГО НАДЕТЬ!!!
Рубашки, которые не сходились на "пузике", уже претендуют на роль халата, пусть и маловатого для полноценного оборачивания. Но все же их можно носить.
Майки и футболки, которые когда-то были впритык, сейчас похожи на мешки с прорезями для рук и головы. Не все, правда, но большинство. Потому что я тогда их покупал немного больше нужного размера, чтобы не облипали и висели свободно. А те, которые были впритык, сейчас уже нормально и успешно носятся.

Но я рад всему этому. Есть повод пройтись по магазинам. Только вот до похода в магазины меня отделяет пара тысяч километров и времени тоже еще много до этого события. Да и с финансами сейчас тяжеловато. Потому что мне все еще требуется закупка в специальных магазинах, которых в Усинске нет в принципе. Ну чтож, будем ждать. А там, глядишь, и уже не надо будет никуда ехать за шмотками и закупиться в Усинске.

То, что в данный момент я ношу, является "золотой серединой" в одежде. Правда, тоже уже висит местами, но не так сильно и эти "огрехи" достаточно легко прячутся от посторонних глаз.

Состояние: Еще больше хочу...

На работе устроили очередной медосмотр.
Вчера прошел всех врачей, сегодня получил заключение и отдал его в отдел кадров.
О чем эта запись? А о том, что врачами подтверждено мое похудение за лето на 30 кг и уменьшение объема "талии" в области живота (или вернее сказать, "пуза") на целых 23 см

Я доволен результатами

Состояние: отличное

Сегодня пойдет уже третья неделя, как я езжу на работу на велике. И я доволен этим, и рад этому. Тому, кто говорит, что невозможно похудеть от езды на велике можете передать, что я за велосезон этого года (выехал первый раз 9 мая) потерял в объеме 12см. Вес не измерял, просто не хочу. Да и не знаю какой был ранее мой вес. Я перестал так сильно потеть, как раньше. Вернее, потею от жары, а не от "лишнего" веса. Вспотел - 5 минут перерыва - и я снова в строю. И физические нагрузки мне даются уже намного легче. Я все-таки предполагаю, что в весе я тоже убрал. Хотя, жировые клетки легкие, и снижение объемов вовсе не означает потерю веса.
Вчера, в очередной раз, прокатился на велике. Довольно успешно, даже немного устал. Но вот потерял велокомп. Слетел с крепления. И еще, когда ехал домой, то обломилось крепление зеркала. В общем, не мой был этот день в плане техобеспечения... Велокомп жалко... VDO Z2.

Сегодня ночью лил дождь. На дорогах лужи. Но свежо и светит солнышко, и по прогнозу сегодня еще жарче, чем вчера. Поэтому, скорее всего, поеду с утра на велике. В общем, до выезда из дома еще пара часов есть, и если дождя больше не будет, то асфальт подсохнет и можно будет ехать.

Состояние: отличное

Мои пешие прогулки на работу в будние дни возобновились.

На улице сегодня наконец-то потеплело до -15. Утром еще поехал на автобусе, на обед - тоже автобус.
Но вот с обеда уже пошел пешком. Замечательная прогулка получилась. На улице тихо, медленно падает небольшой снег... Романтика
Вечером с работы тоже пойду пешком. При этом мой путь будет лежать не по прямой домой, а через магазины, т.к. нужно еще кое-что купить, и придется идти в сторону от дома, почти на другой конец города.
Но погода за окном просто отличная и я с удовольствием прогуляюсь по улице.

Заметил, что когда сегодня шел пешком, то совсем не вспотел. Причем совсем. Как-то, примерно неделю назад, тоже вечером шел с работы домой пешком - тоже не вспотел. Да и идти уже не так тяжело, как раньше я ходил. Видимо, худею потихоньку. Со стороны не скажешь. Смотрю в зеркало, вроде не видно особых изменений. Но хотя на работе уже несколько раз говорили, что я похудел немного.
И это замечательно, если это так!!!

Уже 2 недели каждый вечер, как прихожу домой, сажусь на велотренажер и по 30 минут кручу педали по разным программам. Сегодня одна, завтра - другая. Гантели, правда, забросил пока что. Хотя, иногда я к ним все же возвращаюсь.

На этих выходных планирую возобновить походы в бассейн несмотря на день рождения. А то я там не появлялся с июня 2013 года, как его закрыли на "летний период", а для меня, как оказалось, на целых 1,5 года.

Состояние: отличное

Ходил сегодня гулять в город. Дошел до остановки, сел в автобус и думаю, а почему бы мне не "прогуляться" пешочком? И вот, решено. Доехал до конечной остановки, прошелся там по торговому центру и по окрестным магазинам, и пошел пешком. По пути завернул в парк, немного передохнул, и дальше пошел.
Скоро сказ сказывается, да не скоро до дома дойду.
Шел я, шел, а когда от жары совсем не вмоготу было, то "прятался" под тень рекламных щитов, что вдоль дороги стоят, да в автобусные остановки. На остановках даже лавочки есть, что давало шанс присесть и немного отдохнуть в тени от жары и выпить пару глотков жидкости живительной.
И снова в путь.
По пути делал небольшие снимки на фотоаппарат, но вдруг он стал сигнализировать, что батарея его на исходе и уже через несколько снимков ресурс батареи совсем иссяк. И произошло это, как обычно бывает, на самом интересном месте. Именно с моста, где кончилась батарея, я думал поснимать разные интересные виды...
Убрал, я, значит, фотик в сумку, и иду грущу. Дорога вела меня в крутую гору, где даже автомобили переключаются на пониженную передачу чтобы ее преодолеть. Думаю, сейчас будет по пути какой-нибудь магазин - там куплю батарейки. И вот он, магазин на автозаправке. Купил я в нем батарейки, вставил в фотик, и меня даже посетила мысль снова вернутся на мост, и сделать-таки кадры, которые я хотел сделать. Но вспомнив про крутую гору, в которую мне предстояло бы снова взбираться, я отказался от мысли возврата на мост. Я потом, позднее, туда еще схожу.
И вот, к счастью, батарейки в фотике, и он снова живой. Сделав несколько кадров, я, довольный, двинулся дальше.
Дальше я не пошел к кольцу, т.к. там скоростная трасса, а тротуара нет как такового. Но стоит отметить тот факт, что на выбранном мной участке пути от моста до больницы тротуар тоже отсутствовал как класс, а была только узкая дорога, на которой 2 машины с трудом могли разъехаться, не говоря уже про то, что по ней еще и мне нужно было пройти. Но это уже не скоростная трасса, хотя различных лихачей там тоже хватало.
Дойдя до больницы, зашел в находящийся тут же продуктовый магазин, купил воды и пополнил иссякшие от жары свои запасы. Посмотрел на время и увидел, что примерно через 5 минут на остановку прибудет автобус, который сможет довезти меня почти до дома. Учитывая то, что ноги я уже стоптал и они болели, было принято решение дождаться автобуса и ехать домой. Что я и сделал.
И вот автобус довез меня, и я, довольный, дошел до дома.

По приходу домой вышел в инет, и по карте замерил, сколько же я прошел сегодня. Получилось чуть больше 7км. Ну и от остановки до дома еще 600 метров. Итого 7,6км. Неплохой результат
Надо будет взять в привычку подобные пешие прогулки

Самое главное - я не чувствую себя сильно уставшим. Чуть устали ноги, но я их прекрасно понимаю

Состояние: Еще больше хочу...

Нашел в инете магазин с запчастями для велика (находятся в Питере). Можно у них и велики купить, но выбор небогатый. Да и нет нужды в этом. Но с запчастями это я к ним удачно зашел. Выбор запчастей большой, есть где погулять.
Прикупил крылья нормальные, которые защищают раму и меня от брызг воды и грязи (очень нужная вещь), как придет сезон - поставлю взамен заводским декоративным. Не, заводские тоже защищают, только вот зона защиты у них уж очень мала. Также прикупил специальное устройство для чистки цепи, а также специальную смазку для цепи.

В подарок от фирмы получил бонусом задний фонарь с 2 режимами работы - абсолютно бесплатно, т.е. даром (с) Можно считать, что это подарок на мой День рождения, т.к. забрал посылку я 7 февраля, а день рождения у меня 8 февраля

Отправляют обычной почтой, но оплату отправки (услуги почты) ставят в наложенный платеж, что неудобно и не выгодно. Мне оценили отправку в 300 руб., а на почте пришлось заплатить еще 55 для того, чтобы эти 300 отправили продавцу... Да и стоять в 2 очередях уж очень не радует...

Состояние: радушное

Сегодня, вместо обеда, прошел с работы в магазин и купил вот это чудо:


Привез его домой, и сразу ушел на автобус, уехав на работу. Можно сказать, что остался без обеда, но я предусмотрительно на работе сходил в столовую По приезду домой с работы начал его подстраивать под себя. Подкачал шины, отрегулировал сиденье. Хотя такое чувство, что сиденье еще придется регулировать. Но это уже мелочи. Сегодня хотел вечером уже опробовать его на дороге, но стало темнеть, и я решил процесс опробования перенести на завтра.

Состояние: веселое

Вчера же купил новые плавки. Оказалось, что они типа "из старой коллекции", попали под распродажу. В общем, мне они достались всего за 100 рублей. Кроме того, эти новые плавки оказались удобнее, чем те, которые я потерял в бассейне ранее.
Сегодня утром пошел в бассейн их "обмыть". Обмывание оказалось удачным, я доволен. Старые плавки мне то там давили, то здесь терли... А эти хорошо так тянутся, нигде не давят и не трут. В общем, я доволен Кроме того, в бассейне было мало народу, я один на дорожке плавал и делал там что хотел.

Состояние: веселое

Что-то я подумал сегодня, почему бы не соблюсти приближающийся пост? Попробовать, так сказать...
Никогда не соблюдал, а тут вдруг решил попробовать.
Календарь поста

Добавлю-ка я сюда еще и меню поста. Оно вот тут лежит.


Состояние: отличное

Годы идут, мы меняемся. Вот и еще один год на календаре жизни перелистнулся. Чем запомнится этот год? Он уже начинает обрастать событиями, а еще только начался... Так что, будем надеяться на лучшее.

В духовке стоит пирог с капустой - заберу на работу, накормлю своих девочек. А то они всё худеют да худеют, поесть нормально не могут, бедняжки... Хотел сделать торт, но с ним возиться надо.

Состояние: радушное