Все пытаюсь понять: у девушек/женщин действительно _настолько_ более слабый плечевой пояс или это психологическое? От "я не хочу перекачанные плечи" до "я знаю, что я девушка, поэтому я не могу подтянуться по умолчанию".
Ну с первым ясно, это как минимум осознанная позиция.
Со вторым - не очень. Вроде бы человек хочет, но почему-то не может. Даже отжимания не может, какими-то непонятным рывками, далеко отстоя от пола. Я даже не знаю, как это описать: такие мелкие движения плечами)) Когда почти не сгибаются локти.

Почему не понимаю: потому что девчонки у меня на физре все очень легко осваивают что отжимания, что подтягивания. Младшие и средние. А вот со старшими как раз и начинается эта фигня. Половое созревание, это уже маленькие женщины. И эти две позиции хорошо видны. Точней, там две другие позиции: я не хочу перекачивать руки - и вау, я хочу научиться. И с первой я не спорю: ок, не хочешь, будем качать пресс, я не собираюсь в этих вопросах давить, мне важно общее физразвитие. Но те, кто хочет, они и в старших классах вполне легко осваивают и отжимания и подтягивания. И вполне наравне с парнями, чуть отставая. Но в любом случае такого, что _вообще не может_ сделать хоть одного подтягивания - нет.
У меня девчонки в итоге легко делают где-то в среднем 4-8 подтягиваний за подход. Есть и те, кто десяточку.

В общем, не понимаю.