дневник заведен 16-05-2016
постоянные читатели [104]
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [5]
Суббота, 10 Августа 2019 г.
15:15
Евгений Макаров продолжает делиться ощущениями
https://www.youtube.com/channel/UCA...v1dClspt4AaABCQ
Уровень боли, которая была на гонке 444 км.
Когда я читал книги разных ультрамарафонцев мира, одни сравнивали боль с ударами битой по мышцам, другие с выкручиванием вплоть до костей.
У меня было так, представьте шуруп с острым наконечником, которые вкручивают в дерево.
100 км - эти шурупы своими остриями только прикоснулось к моей коже по всему периметру ног, легкие покалывания.
200 км - они сквозь кожу начали вкручиваться в мышцы, интересное ощущение, иглоукалывание тысячами иголок и ты бежишь с ними, чувствуешь их.
300 км - эти шурупы уже прошли сквозь мышцы и начинают вкручиваться в кости, стреляет везде, болит все, от кончиков пальцев на ногах до пояса, мне казалось что кости скоро начнут трескаться, но я продолжаю бежать.
400 км - награда! Они растворились и стало чудесно, боль прошла, я бегу на финиш и местами в темпе из 5 минут и это после 400 км по горам.
Конечно, если бы не было жары до +45 и этих нескончаемых подъёмов и спусков я бы этого не испытал. Но чем сложнее условия гонки, тем больше я узнаю нового о своём теле.
https://www.youtube.com/channel/UCA...v1dClspt4AaABCQ
Уровень боли, которая была на гонке 444 км.
Когда я читал книги разных ультрамарафонцев мира, одни сравнивали боль с ударами битой по мышцам, другие с выкручиванием вплоть до костей.
У меня было так, представьте шуруп с острым наконечником, которые вкручивают в дерево.
100 км - эти шурупы своими остриями только прикоснулось к моей коже по всему периметру ног, легкие покалывания.
200 км - они сквозь кожу начали вкручиваться в мышцы, интересное ощущение, иглоукалывание тысячами иголок и ты бежишь с ними, чувствуешь их.
300 км - эти шурупы уже прошли сквозь мышцы и начинают вкручиваться в кости, стреляет везде, болит все, от кончиков пальцев на ногах до пояса, мне казалось что кости скоро начнут трескаться, но я продолжаю бежать.
400 км - награда! Они растворились и стало чудесно, боль прошла, я бегу на финиш и местами в темпе из 5 минут и это после 400 км по горам.
Конечно, если бы не было жары до +45 и этих нескончаемых подъёмов и спусков я бы этого не испытал. Но чем сложнее условия гонки, тем больше я узнаю нового о своём теле.
Группы [ бег ]
Комментарии [4]
Вышел в дневники, увидел, ч...
[Print]
равновесие