Хм. Забавные это штуки - глубокие синяки. Внешне особо не видны, но если повторно набить - сразу так ярко "расцветают"...

Уффрр!
Сегодня была последняя в августе тренировка. И людей много () пришло - мы и ещё двое мужчин, да тренер. Отвели душу - 4 с половиной часа подряд занимались.))))))) Всё было, кроме ката и защиты от ножа.

Вот теперь как бы встать да пойти массаж делать...

Вчера полдня сооружали из подручных материалов нечто вроде боксёрской груши. Хе-хе, кружок "Сделай сам"!
А ведь получилось. Не для сильных ударов, конечно, но отрабатывать связки годится.
Выкинуть диван и стол - и даже ката можно будет делать.

Блин, деньги нашли - так билеты на нужные числа фиг купишь! Не ангина, так понос.