20-10-2013 17:57
т 12-6-6-6-5
б 20
б 20
Группы: [ сп.дн ]
Комментарии:
D-Ocean
20-10-2013 22:21
Дневник • Профиль
Неплохо уже с турником то. Еще бы подходов на 2 побольше хотя бы по столько же раз.
Да, стабильно 12 широким хватом, раньше 10 еле как. Ты сколько подтягиваешься?
Норму школьную еще выполняю - 15. Хоть и подзапустил все дело пока что =)
да...ну ни че, я тоже скоро 15 буду подтягиваться
гыы ) через 11 не перевалюсь никак. завис третью неделю на серии 11-10-8-8-8. правда, делаю чисто. собственно, не удивлён - режим никакой, питание обрывочное, нервы нифпизду ))
on-off поздравляю, классные результаты, у меня тоже постоянный недосып.